.

Dotazník o stravovaní v športe

Dobrý deň, venujte prosím niekoľko minút svojho času vyplneniu nasledujúceho dotazníka.

Zabezpečené
Survio
Vytvoriť dotazník
1

Aké jedlá najčastejšie konzumujete pred tréningom?

Vyberte jednu odpoveď zo zoznamu možností.
2

Ako by ste ohodnotili vašu stravu v súvislosti so športom na stupnici od 1 do 10?

Ohodnoťte kvalitu svojej stravy pomocou hviezdičiek od 1 do 10, pričom 1 je najhoršia a 10 najlepšia.
3

Koľkokrát denne pijete vodu počas cvičenia?

Napíšte skutočný počet správne.
4

Prečo si myslíte, že je dôležité dodržiavať správnu stravu pri športe?

Uveďte svoj názor a zdôvodnite ho.
5

Ktoré doplnky výživy používate počas tréningov?

Vyberte všetky možnosti, ktoré platia.
6

Koľko času uplynulo od vašej poslednej stravovacej prestávky pred tréningom?

Vyberte jednu možnosť.
7

Aká je vaša obľúbená strava po namáhavom tréningu?

Napíšte svoju obľúbenú pochúťku, ktorú si doprajete po tréningu.
8

Máte nejaké osobné stravovacie rituály pred pretekmi či zápasmi?

Podeľte sa o vaše stravovacie zvyklosti pred veľkými udalosťami.
9

Ktoré potraviny preferujete pred športovými aktivitami?

Vyberte všetky možnosti, ktoré zvyčajne konzumujete pred tréningom.
10

Aká je vaša najväčšia výživová výzva pri športovaní?

Opíšte, s čím máte najväčšie problémy v oblasti stravovania a športu.
Vytvoriť dotazník