.

Pohybový režim zaměstnanců veřejné správy

Dobrý den, věnujte prosím několik minut svého času vyplnění následujícího dotazníku.

Zabezpečeno
1

Jak často cvičíte během pracovního týdne?

Vyberte jednu možnost
2

Jak byste ohodnotili důležitost pohybové aktivity pro snižování stresu?

Hvězdičkou označte míru důležitosti
3

Jaké jsou vaše oblíbené formy pohybové aktivity?

Popište zde vaše oblíbené aktivity
4

Preferujete cvičení ve skupině nebo sami?

Vyberte jednu možnost
5

Kolik času věnujete pravidelně pohybové aktivitě?

Uveďte odhadovaný počet hodin týdně
6

Oblíbená forma pohybu pro odreagování stresu?

Popište vaši oblíbenou pohybovou aktivitu
7

Máte zkušenosti s cvičením jógy?

Vyberte jednu možnost
8

Jak často se vám podaří najít čas na pohybovou aktivitu během pracovního dne?

Vyberte jednu možnost
9

Jaké jsou vaše nejoblíbenější aktivity na odreagování stresu?

Vypište vaše nejoblíbenější způsoby relaxace
10

Jak moc vnímáte vliv pohybové aktivity na váš celkový pocit štěstí a relaxace?

Vyjadřete svůj pocit ve vztahu k pohybové aktivitě