.

Fitheid & Gezondheid

Beste leerling, graag ben ik benieuwd naar hoe jij kijkt naar je eigen gezondheid door middel van de volgende vragen.

Beveiligd
1

Naam:

2

Leeftijd

3

Ben jij tevreden met je huidige gezondheid

Kies één antwoord
4

Hoevaak sport jij per week

Kies één of meer antwoorden
5

Welke sport beoefen jij het meeste?

Kies één of meer antwoorden
6

Hoe beoordeel je je eigen conditie op een schaal van 1-10?

1 = zeer slecht 5,5= net voldoende 10=uitstekend
7

Hoe vaak eet je groente en fruit op een gemiddelde dag?

Kies één of meer antwoorden
8

Drink je voldoende water (minimaal 1,5 - 2 liter per dag)?

Kies één of meer antwoorden
9

Hoe vaak eet je fastfood of snoep voeding?

Kies één of meer antwoorden
10

Hoeveel uur slaap krijg je gemiddeld per nacht?

Kies één antwoord
11

Hoeveel uur slaap krijg je gemiddeld per nacht?

Kies één antwoorden
12

Wat doe jij om te ontspannen of stress te verminderen

Kies één antwoord