.

Dotazník o zdravé výživě

Dobrý den, věnujte prosím několik minut svého času vyplnění následujícího dotazníku.

Zabezpečeno
Výživa
1

Pohlaví

Vyberte jednu odpověď
2

Napište nějaký zdroj bílkoviny

3

Jíte zdravě?

Vyberte odpověď, zda se stravujete zdravě nebo ne.
4

Jíte alespoň 2x denně zeleninu/ovoce?

Zvolte možnost, zda jíte alespoň dvakrát denně nějakou formu zeleniny nebo ovoce.
5

Kolik jídel denně jíte?

Zadejte počet jídel, které sníte denně.
6

Čtete si složení potravin?

Vyberte odpověď, zda si pravidelně čtete složení potravin.
7

Máte nějaká dietní omezení (intolerance/alergie)?

Uveďte, zda máte nějaká známá dietní omezení jako intolerance nebo potravinové alergie.
8

Víte, že nadměrná konzumace tuků je škodlivá?

Zvolte odpověď, zda víte, že nadměrná konzumace tuků může být škodlivá.
9

Jak často jíte sladkosti?

Zvolte frekvenci, jak často konzumujete sladkosti.
10

Jak dlouho před spaním naposledy jíte?

Uveďte časový odstup mezi posledním jídlem a spaním.
11

Upijete denně alespoň dva litry vody?

Zadejte, zda obvykle vypijete denně alespoň dva litry vody.