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Um das Thema Ein gesunder gesit in einem gesunden Körper

Sehr geehrte Damen und Herren, bitte nehmen Sie sich ein paar Minuten Zeit, um die folgende Umfrage auszufüllen.

Gesichert
Survio
1

Wie wichtig ist regelmäßige körperliche Aktivität für Sie?

Bitte wählen Sie eine Option aus.
2

Bitte bewerten Sie Ihre allgemeine körperliche Gesundheit auf einer Skala von 1 bis 10.

Bitte bewerten Sie von 1 (sehr schlecht) bis 10 (ausgezeichnet).
3

Was unternehmen Sie, um geistig fit zu bleiben?

Bitte geben Sie Ihre Antwort ein.
4

Wie oft treiben Sie Sport pro Woche?

Bitte geben Sie an, wie viele Stunden pro Woche Sie Sport treiben.
5

Welche Art von körperlicher Aktivität bevorzugen Sie?

Bitte geben Sie Ihre Präferenz an.
6

Wie motivieren Sie sich, regelmäßig Sport zu treiben?

Bitte geben Sie Ihre Motivationsstrategie an.
7

Welche Rolle spielt gesunde Ernährung für Sie?

Bitte geben Sie an, wie wichtig gesunde Ernährung für Sie ist.
8

Was tun Sie, um Stress abzubauen?

Bitte geben Sie Ihre stressreduzierenden Aktivitäten an.
9

Wie viel Schlaf bekommen Sie im Durchschnitt pro Nacht?

Bitte geben Sie an, wie viele Stunden Schlaf Sie pro Nacht bekommen.
10

Welche Auswirkungen hat regelmäßige körperliche Aktivität auf Ihre geistige Gesundheit?

Bitte geben Sie an, welche positiven Effekte Sie bemerken.