.

Sebahodnotenie a sebakontrola

Dobrý deň, venujte prosím niekoľko minút svojho času vyplneniu nasledujúceho dotazníka.

Zabezpečené
1

Ako často sa sami seba hodnotíte?

Vyberte jednu možnosť.
2

Ako by ste hodnotili úroveň vašej sebakontroly?

Vyberte počet hviezdičiek z 1-10.
3

Popíšte krátko, ako sa snažíte zlepšovať svoju sebakontrolu.

Napíšte svoju odpoveď do textového poľa.
4

Aký vplyv má vaša sebakontrola na váš život?

Vyberte jednu možnosť.
5

Čo vám pomáha udržiavať vašu sebakontrolu?

Vyberte všetky vhodné možnosti.
6

Môžete si predstaviť nasledovať prísny kontrolný režim dlhodobo?

Vyberte jednu možnosť.
7

Akou časťou života sa vám najviac ťažko ovládať?

Vyberte jednu možnosť.
8

Aký je váš postoj k sebakontrole voľaní?

Vyberte jednu možnosť.
9

Aké sú vaše najčastejšie prejavy nedostatočnej sebakontroly?

Vyberte všetky vhodné možnosti.
10

Aké sú vaše plány na zlepšenie sebakontroly v budúcnosti?

Napíšte svoje plány do textového poľa.