.
Spánkové poruchy u mladých ľudí
Dobrý deň, venujte prosím niekoľko minút svojho času vyplneniu nasledujúceho dotazníka.
Začať
Zabezpečené
Survio
Vytvoriť dotazník
1
Aké je vaše pohlavie?
Vyberte jednu odpoveď
Žena
Muž
Iné
Nechcem uviesť
2
Koľko máte rokov?
Vyberte jednu odpoveď
menej ako 15
15-18
19-25
26-30
3
Aké je vaše najvyššie dosiahnuté vzdelanie?
Vyberte jednu odpoveď
Základná škola
Stredná odborná škola
Gymnázium
Vysoká škola
4
Koľko hodín priemerne spíte každú noc?
5
Máte pravidelný spánkový režim?
Vyberte jednu odpoveď
Áno
Nie
Ako sa to vezme...
6
Ako by ste ohodnotili kvalitu svojho spánku?
Vyberte jednu alebo viac odpovedí
Hlboký
Prerušovaný
Ľahký
Neprerušovaný
7
Budíte sa v noci ?
Vyberte jednu odpoveď
Áno, pomerne často
Áno, ale len občas
Takmer vôbec
Vôbec
8
Ako dlho vám približne trvá zaspať?
9
Ak sa v noci budíte, ako dlho vám trvá zaspať po prebratí?
Vyberte jednu odpoveď
Ihneď zaspím
Tak do pol hodiny
Viac ako pol hodiny
Už nezaspím
10
Používate nejakú elektroniku pred spaním?
Áno
Nie
Iba občas
11
Ak áno, ako dlho pred spánkom?
12
Máte pocit, že váš psychický stav ovplyvňuje kvalitu spánku?
Vyberte jednu odpoveď
Áno, viem o tom
Áno, ale nie vždy
Nie, nemám problém so psychikou
13
Čo podľa vás ovplyvňuje váš spánok?
(keď to nie je psychika)
14
Pijete pred spaním kofeinové nápoje?
Vyberte jednu odpoveď
Áno, pomerne často
Iba zriedkavo
Vôbec, viem, že potom nezaspím
15
Ako často sa venujete fyzickej aktivite alebo cvičeniu?
Vyberte jednu odpoveď
Každý deň
4-5 dní za týždeň
2-3 dni týždenne
1 deň týždenne
Vôbec
16
Máte problémy so spánkom dlhšiu dobu, alebo začali nedávno?
Vyberte jednu odpoveď
Už niekoľko rokov
Pár mesiacov
Mám ich iba pár týždňov
Mávam ich iba zriedkavo
Nemám ich vôbec
17
Ak ich máte, vyhľadávali ste odbornú pomoc?
Vyberte jednu odpoveď
Áno, nechám si pomôcť od odborníkov
Ešte sa len chystám
Nie, riešim to po svojom
18
Stretli ste sa niekedy s liekmi na spánok?
Áno, užívam ich
Užíval/a som ich
Neriešil/a som to liekmi
Odoslať
Vytvoriť dotazník