.

Dagbok- Reflektionsfrågor vid dagens slut.

Genomförande: Studien pågår under en veckas tid, alltså måndag till söndag, och vid samtliga tillfällen du bedriver självstudier under denna period. Det finns två enkäter att besvara dagligen.

1.När du blir avbruten av en notis från din egna mobil svara på enkäten direkt efter det. Denna kan besvaras flera gånger per studietillfälle och per dag.

2. I slutet av dagen när du studerat färdigt svara på den andra enkäten med korta reflektionsfrågor.

Säkrad
Survio

Namn, datum och tid:

1. Ett studietillfälle är tiden du suttit ned utan några längre pauser än ungefär 5 minuter från studierna. Hur många studietillfällen har du genomfört under dagen:

1. Ett studietillfälle är tiden du suttit ned utan några längre pauser än ungefär 5 minuter från studierna. Hur många studietillfällen har du genomfört under dagen:

2. Hur många notifikationer fick du totalt under dagen:

Iphone: Gå in på inställningar > Skärmtid > Klicka högst upp på din telefons titel > Bläddra ned till notiser. Android: Gå in på inställningar > Digitalt välbefinnande och föräldrakontroller > Aviseringar.

3. Under dagen har du svarat på frågor om dina tankar och attityder till avbrott i form av notifikationer från mobiltelefonen. Beskriv kortfattat dina tankar och känslor till avbrott igen. Har dina attityder, tankar och känslor, förändrats eller har du samma inställning?