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Pre-Post efectos de la menopausia

Estimado señor o señora, por favor, dedique unos minutos de su tiempo a rellenar el siguiente encuesta.

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Pre-Post efectos de la menopausia en el deporte
1

¿Cuántos años tienes?

2

¿Cuántos años llevas practicando deporte?

3

¿Cuánto crees que es de importante la práctica de actividad física actualmente en tu día a día?

4

¿Has experimentado algún cambio en tu rendimiento físico desde que comenzó la menopausia? Si es así, ¿cómo y por qué te diste cuenta?

5

¿Has notado algún cambio en tu capacidad para recuperarte después del entrenamiento?

Seleccione una respuesta
6

¿Has notado algún cambio en tu motivación para entrenar a comparación con antes de la menopausia?

7

¿Has notado algún cambio en tu capacidad para concentrarte durante el entrenamiento?

Seleccione una respuesta
8

¿Has experimentado algún cambio en tu capacidad para dormir bien?

Seleccione una respuesta
9

¿Has notado algún cambio en tu dieta o apetito? Si es así, explica cómo y en qué ha variado.

10

¿Has notado algún cambio en tu peso corporal?

Seleccione una respuesta
11

Actualmente, ¿utilizas algún tratamiento hormonal sustitutivo?

12

Marca con un 5 el síntoma más frecuente en tu día a día

Asigne 0.05 puntos
Sofocos
0
0
5
Sudores nocturnos
0
0
5
Cambios de humor
0
0
5
Aumento de peso
0
0
5
Más fatiga al realizar ejercicio
0
0
5
Dolor en las articulaciones al realizar ejercicio
0
0
5
13

Por último, realiza una pequeña conclusión remarcando los cambios más significativos o que te han afectado más en el deporte durante la menopausia a comparación con antes.

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