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"Gelassen im Stress" - Stressbewältigungstraining von Kaluza (2004)

Sehr geehrte Damen und Herren, bitte nehmen Sie sich ein paar Minuten Zeit, um die folgende Umfrage auszufüllen.

Gesichert
Gelassen im Stress“ – Stressbewältigungstraining von Kaluza (2004)
1

Welche Methode gehört zu den Problemlösestrategien des Trainings?

2

Welche Technik hilft, Zeitdruck zu reduzieren?

Wählen Sie eine oder mehr Antworten
3

Welche der folgenden Techniken gehört zu den im Training vermittelten Entspannungsmethoden?

mehrere Antworten möglich
4

Warum ist es wichtig, Erholungsphasen und Freizeitaktivitäten einzuplanen?

Wählen Sie eine oder mehr Antworten
5

Wie kann Achtsamkeit helfen, mit Stress umzugehen?

Wählen Sie eine oder mehr Antworten