.

Stres a jeho zvládání

Dobrý den, děkuji Vám, že jste se rozhodli účastnit tohoto dotazníkového šetření.

Cílem tohoto výzkumu je zjistit, jak lidé v současnosti zvládají stres a jaké metody nebo strategie používají pro prevenci stresu a deprese. Vaše odpovědi mi pomohou lépe pochopit, jak se lidé vypořádávají s těmito problémy a jak mohou zlepšit svou duševní pohodu. 

Dotazník je anonymní, a všechny poskytnuté odpovědi budou použity výhradně pro účely praktické části mé závěrečné práce. Vaše odpovědi jsou velmi cenné, proto Vás prosím, abyste odpovídali co nejupřímněji.

Vyplnění dotazníku zabere přibližně 5-10 minut.

Děkuji Vám za Váš čas a ochotu podílet se na tomto výzkumu. 

Zabezpečeno
Survio
Vytvořit dotazník
1

Jak často se cítíte ve stresu?

Vyberte jednu odpověď
2

Jak byste ohodnotili úroveň stresu ve vašem živote v posledních týdnech?

napište číslo od 1 do 10, přičemž 1 je velmi nízký stres a 10 velmi vysoký stres
3

Jaké jsou hlavní příčiny vašeho stresu?

Vyberte jednu nebo více možností
4

Máte zkušenosti s dlouhodobým stresem?

Vyberte jednu odpověď
5

Jaké způsoby obvykle využíváte k vyrovnání se se stresem?

Vyberte jednu nebo více odpovědí
6

Jak často pociťujete příznaky deprese, jako jsou únava, ztráta zájmu o běžnou aktivitu nebo pocity beznaděje?

Vyberte jednu odpověď
7

Jaké strategie používáte k prevenci nebo zmírnění stresu?

Vyberte jednu nebo více odpovědí
8

Jaký je váš názor na hledání odborné pomoci (psychoterapie, psycholog, lékař). při zvládání stresu a deprese?

Vyberte jednu odpověď
9

Máte pocit, že sociální podpora (rodina, přátelé) vám pomáhá zvládat stres nebo depresi?

Vyberte jednu odpověď
10

Co byste doporučili jiným lidem, když procházejí stresem nebo depresí?

Vyberte jednu nebo více odpovědí
Vytvořit dotazník