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Indagine sulle emozioni

Gentile signore o signora, la preghiamo di dedicare alcuni minuti del suo tempo per completare il seguente sondaggio.

Protetto
Survio
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1

Come preferisci esprimere la tua felicità?

Seleziona il modo in cui preferisci esprimere la tua felicità tra le opzioni proposte.
2

Quanto ti senti in controllo delle tue emozioni?

Valuta il tuo senso di controllo sulle tue emozioni utilizzando una scala da 1 a 10.
3

Descrivi una situazione in cui hai gestito con successo una emozione difficile.

Fornisci una breve descrizione di come hai gestito una situazione emotivamente complessa.
4

Quali strategie utilizzi per calmare la tua rabbia?

Descrivi le tecniche che solitamente adotti per gestire la tua rabbia in situazioni di stress.
5

Cosa ti fa sentire triste?

Condividi cosa può causarti tristezza o abbattimento emotivo.
6

Quanto tempo dedichi al giorno per esprimere le tue emozioni?

Indica approssimativamente quante ore al giorno dedichi a esprimere le tue emozioni.
7

Che effetto ha lo stress sulle tue emozioni?

Descrivi in che modo lo stress influisce sulle tue emozioni e sul tuo stato d'animo.
8

Quando ti senti sopraffatto emotivamente, cosa fai per ritrovare l'equilibrio?

Condividi le strategie che impieghi per riacquistare un equilibrio emotivo durante momenti di sovraccarico.
9

Quando provi gioia intensa, come la manifesti?

Descrivi come esprimi la tua gioia quando provi emozioni positive intense.
10

Qual è il ruolo delle tue emozioni nella tua vita quotidiana?

Rifletti sul ruolo che le tue emozioni svolgono nel plasmare la tua esperienza di vita quotidiana.
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