.
vypni mobil, zapni seba...
Dobrý deň, venujte prosím niekoľko minút svojho času vyplneniu nasledujúceho dotazníka.
Začať
Zabezpečené
1
Ktoré témy z oblasti efektívneho využívania technológií a ich prínosov a rizík sú pre vás zaujímavé?
Vyberte jednu alebo viac odpovedí
produktivita a zamedzenie prokrastinácie
appky pre lepšiu produktivitu a nerušivý setup
grooming
bezpečnosť dát
AI prompt engineering
využívanie (efektívne a inovatívne) technologických noviniek z oblasti AR a VR
využívanie technológií na dosahovanie lepšieho zdravia (napr. wearables)
smart zariadenia a smart domácnosť
zvládanie hejtu na sociálnych sieťach a moderovanie diskusií
online etika
work-life balance
meranie a redukovanie screen-timu
digitálny minimalizmus
vplyv technológií na duševné zdravie
technika a deti
Iné
2
Myslíte si, že udržiavate správny work-life balance?:
Vyberte jednu odpoveď
áno
nie
3
Obávate sa vyhorenia?
Vyberte jednu odpoveď
áno
nie
4
Používate mobil niekedy viac, ako by bolo vhodné?
Vyberte jednu alebo viac odpovedí
v aute, pri šoférovaní
v posteli pred spaním
pri jedle
v spoločnosti iných
nikdy nepoužívam v nevhodnom kontexte
5
Vnímate vplyv sociálnych sietí na vlastnú pohodu, vaše sebavedomie a vnímanie seba samého?
Vyberte jednu odpoveď
nemá to na mňa vplyv
vnímam, že to na iných vplýva, ale ja to zvládam a neovplyvňuje ma to výrazne
vnímam, že to na mňa vplýva, ale viem to korigovať
myslím, že mi to neprospieva
6
Dotkla sa vás na sociálnych sieťach kyberšikana, obťažovanie alebo nenávistné prejavy?
Vyberte jednu odpoveď
áno
nie
7
Máte niekedy nutkanie si zapnúť sociálnu sieť, pretože sa obávate, že by vám mohli ujsť dôležité informácie?
Vyberte jednu odpoveď
áno
nie
8
Chceli by ste niečo zmeniť na svojom používaní mobilu a sociálnych sietí?
Vyberte jednu odpoveď
áno, rád/a by som ich používal/a efektívnejšie
áno, chcel/a by som ich používať menej
áno, chcel/a by som ich používať viac
9
Máte prehľad o tom koľko času strávite online denne (v práci + voľný čas)?
Vyberte jednu odpoveď
približne
meral/a som to
neviem
10
Zvažovali ste, prípadne skúšali ste digitálny detox?:
Vyberte jednu odpoveď
neviem čo to je
vzhľadom na moju profesiu si to neviem predstaviť
zvažoval/a som
skúsil/a som, ale pochybujem o prínose
pravidelne ho opakujem
neviem začať
nezvažoval/a som
11
Je podľa vás obsahu z oblasti efektívneho využívania technológií a ich prínosov a rizík online dostatok?
Vyberte jednu odpoveď
neviem, ale kto by vlastne ten obsah sledoval (chýba čas, motivácia)!?
áno
kvalitný obsah sa vždy uplatní
chýbajú prakticky orientované návody, povzbudivé príbehy
nikdy nie je dosť
neviem kde to hľadať
12
Mali by ste záujem o vzdelávanie v oblasti efektívneho a zdravého využívania internetu, mobilov a sociálnych sietí?
Vyberte jednu odpoveď
áno
závisí od obsahu
zavisí od formy
závisí od ceny
určite nie
nie, som s tým spokojný/á, ako to momentálne zvládam
Iné
Odoslať