.

Onderzoek over de invloed van technologie op slaap bij jongeren sinds 2020

Geachte Heer / Mevrouw, neem alstublieft een paar minuten tijd om de volgende enquête in te vullen.

Beveiligd
Survio
Maak een enquête
1

Hoe vaak gebruik je een scherm (zoals mobiele telefoon, tablet, computer) voor het slapengaan?

Geef aan hoe regelmatig je een scherm gebruikt vlak voordat je gaat slapen.
2

Hoe goed slaap je over het algemeen?

Geef aan hoe goed je meestal slaapt.
3

Heb je gemerkt dat technologie je slaapgewoonten beïnvloedt?

Beschrijf of je denkt dat technologie je slaappatronen beïnvloedt en hoe.
4

Vind je het moeilijk om je scherm weg te leggen voor het slapengaan?

Geef aan of je het lastig vindt om elektronische apparaten weg te leggen voor het slapengaan.
5

Welk effect heeft het gebruik van technologie 's avonds op je slaapkwaliteit?

Beschrijf welk effect het gebruik van technologie voor het slapengaan heeft op de kwaliteit van je slaap.
6

Hoeveel uur slaap je gemiddeld per nacht?

Geef aan hoeveel uur slaap je ongeveer per nacht krijgt.
7

Heb je slaapproblemen gehad sinds 2020?

Geef aan of je slaapproblemen hebt ervaren sinds het begin van 2020.
8

Wat is je gebruikelijke bedtijd doordeweeks?

Geef aan op welk tijdstip je normaal gesproken op doordeweekse dagen naar bed gaat.
9

Heb je ooit slaapmiddelen gebruikt om beter te kunnen slapen?

Geef aan of je ooit medicatie hebt gebruikt om je slaap te verbeteren.
10

Ben je van plan om je schermgebruik voor het slapengaan te verminderen?

Beschrijf of je van plan bent om je blootstelling aan schermen voor het slapengaan te verminderen.
Maak een enquête