.

Chestionar NUTRITIE si STIL de VIATA

Stimată doamnă / Stimate domn, Vă mulțumim că ne-ați vizitat. Completând acest chestionar ne veți ajuta să ne îmbunătățim serviciile.
Securizat
Survio
1

Care este rutina zilnică în ceea ce privește alimentația?

Număr de mese, orele la care mâncați
2

În decursul unei săptămâni, cât de des simțiți nevoia sa consumați:

Alegeți unul sau mai multe răspunsuri pe fiecare rând
3

Cate porții de fructe si legume consumați zilnic?

O porție este echivalentul a aproximativ 80 de grame de fructe și legume.
4

Care este sursa de proteină preferata:

Recomandarea este să includem în meniul zilnic atât proteine de proveniență animală, cât și vegetală.
5

De cate ori pe săptămâna consumați peste?

Ce fel de peste?
6

Estimativ, cat timp alocați zilnic pentru a face exerciții fizice?

Sala, alergat, mersul pe bicicleta, plimbări, etc.
7

Ce fel de activitate fizică preferați?

Selectați unul sau mai multe răspunsuri
8

Cat de des simțiți epuizare psihica sau fizica in timpul zilelor de munca?

Selectați unul dintre răspunsuri
9

Cum va evaluați somnul:

Alegeți unul sau mai multe răspunsuri pe fiecare rând
10

Cum ați evalua gradul de îmbătrânire al corpului dumneavoastră?

Îmbătrânirea nu este o stare, ci un proces de degradare graduală și diferențială, este un ansamblu de fenomene, care apar ca urmare a încheierii fazei de dezvoltare și care implică schimbări din punct de vedere biologic și psihologic.
11

Observați semne de îmbătrânire la nivel de:

Atribuiți 100 puncte
Piele
0
0
100
Greutate
0
0
100
Concentrare și memorare
0
0
100
12

Aveți probleme de sanitate?

Bifați daca aveți
13

Luați un tratament medicamentos pentru:

Alegeți unul sau mai multe răspunsuri pe fiecare rând
14

Ce obiective aveți pentru perioada următoare?

Slăbit, energie, stare de spirit bună
Atribuiți 100 puncte
Scăderea in greutate
0
0
100
Menținerea masei musculare
0
0
100
Încetinirea procesului de îmbătrânire
0
0
100
Îmbunătățirea energiei si a capacitații de concentrare
0
0
100
Îmbunătățirea stării de spirit generală
0
0
100
15

Care este numele dumneavoastră?

16

Data de naștere:

17

Dorati sa fiți contactat pentru o evaluare gratuita?