.

spanek

Dobrý den, věnujte prosím několik minut svého času vyplnění následujícího dotazníku.

Zabezpečeno
Spánek
1

Jak dlouho spíte ve všední dny?

Vyberte jednu odpověď
Spánek
2

Jak často před spaním používáte mobil, tablet nebo počítač?

Vyberte jednu odpověď
Spánek
3

Máte problém s usínáním nebo častým probouzením v noci?

Vyberte jednu odpověď
Spánek
4

Kdybyste nemusel/a vstávat do školy nebo práce, v kolik byste přirozeně chodil/a spát a vstával/a?

Vyberte jednu odpověď
Spánek
5

Jak často se cítíte po probuzení odpočatí a svěží?

Vyberte jednu odpověď
Spánek
6

Používáte nějaké pomůcky pro lepší spánek (aromaterapie, bílý šum, maska na oči, speciální polštář apod.)?

Vyberte jednu odpověď
Spánek
7

Co vám nejčastěji narušuje kvalitní spánek?

Vyberte jednu odpověď