Konzultációt megelőző kérdőív

Szia!

Kérlek a kérdőív kitöltésével könnyítsd meg az első konzultációnkat, hogy meg tudjalak ismerni és így hatékonyabb legyen az első beszélgetésünk.

Az állapotfelmérésre csak teljesen, végig kitöltött kérdőívvel tudlak fogadni, kérlek szánj rá 3-5 percet a konzultációt megelőzően.

Kezdjünk bele!

Biztosított

Survio

Az első pár kérdés általános kérdésekből fog állni, kérlek válaszolj rájuk.

1

Hány éves vagy?

2

Sportolsz/ sportoltál már ezelőtt?

Ha igen, mit, milyen sportágban és mennyi ideig?

4

Dohányzol?

Válasszon egy választ

igen

nem

6

Mennyire érzed kipihentnek magad reggelente 1-5ig terjedő skálán?

1 – állandóan nehezen kelek, és fáradt vagyok – 3- viszonylag könnyen tudok felkelni, és nagyjából kipihent vagyok – 5- nagyon könnyen tudok felkelni, aktív vagyok már reggel is

7

Mennyi a napi aktivitásod egy 1-5ig terjedő skálán?

1 – nagyon kevés, alig mozgom – 3- szoktam naponta sétálni legalább 30 percet – 5- nagyon aktív vagyok egész nap

8

Mekkora az általános stressz szinted egy 1-5ig terjedő skálán?

1 – stresszmentes vagyok – 3- néha-néha stresszes vagyok – 5- nagyon stresszes vagyok

9

Milyen formában vagy most egy 1-5ig terjedő skálán?

1-sosem voltam ilyen rossz formában – 3-nem a legjobb, de nem is a legrosszabb formámban vagyok – 5-a legjobb formámban vagyok jelenleg

10

Kérlek, írd meg, hogy jelenleg mi számodra a legnagyobb kihívás az edzéssel, egészséges életmóddal kapcsolatosan?

11

Van bármilyen egészségügyi problémád, betegséged?

Amire itt gondolok, szív és érrendszeri panaszok, légzőszervi betegség (pl. asztma), cukorbetegség, ha igen milyen típusú, pajzsmirigy alul-túlműködés, magas vérnyomás, illetve bármi egyéb, ami az edzés és életmód szempontjából számíthat és említésre méltó.

12

Van bármilyen jelenlegi sérülésed, mozgásszervi izom, vagy ízületi fájdalmad?

Pl. csukló, könyök, nyak, váll, hát, csípő, térd, boka fájdalom, és egyéb lábfej problémák.

13

Mi lenne a legnagyobb segítség, amit kaphatnál tőlem edzéssel, életmódváltással kapcsolatban?

14

Bármi egyéb kérdésed felmerült?

Ha igen, itt tedd fel és a konzultáción megválaszolom számodra!

Az utolsó részhez értünk.

Pár egyéb kérdésem maradt még hozzád.

15

Kérlek írd be a neved

16

Add meg a telefonszámod, amin kereshetlek

17

…és az email címed

Köszönöm az időd, amit rászántál erre a kérdőívre.

Nagyon fontosnak tartom, hogy ezt kitöltsd, mert így a konzultáció, sokkal hatékonyabb tud lenni, és tényleg a miértről és a hogyanról tudunk beszélgetni.

Kérlek az időpontfoglalót egy külön ablakban nyisd meg, és nyomj rá a küldés gombra, hogy megkapjuk a kérdőíved!

Időpontot itt tudsz foglalni:

https://calendly.com/crossfoxmethod/allapotfelmeres

Hamarosan találkozunk!

Kovács-Kvotidián Ági

Crossfox vezetőedző