.

stravovanie vo fitness

Dobrý deň, venujte prosím niekoľko minút svojho času vyplneniu nasledujúceho dotazníka.

Zabezpečené
1

ako dlho sa aktívne venujete fitness?

Vyberte jednu odpoveď
2

ako často cvičíte týždenne?

Vyberte jednu odpoveď
3

aký typ tréningu preferujete?

Vyberte jednu alebo viac odpovedí
4

aké sú vaše fitness ciele?

Vyberte jednu alebo viac odpovedí
5

ako často dodržiavate špeciálny jedálniček prispôsobený vašim cieľom?

Vyberte jednu odpoveď
6

snažíte sa sledovať denný príjem kalórií?

Vyberte jednu odpoveď
7

aké jedlá konzumujete pred tréningom?

Vyberte jednu alebo viac odpovedí
8

aké jedlá konzumujete po tréningu?

Vyberte jednu alebo viac odpovedí
9

konzumujete doplnky výživy?

Vyberte jednu odpoveď
10

aké doplnky výživy užívate?

Vyberte jednu alebo viac odpovedí
11

ako by ste ohodnotili kvalitu vašej stravy?

Vyberte jednu odpoveď
12

aké je vaše rozdelenie stravy počas dňa?

Vyberte jednu odpoveď
13

vyhýbate sa niektorým potravinám? ak áno, ktorým?

Vyberte jednu alebo viac odpovedí
14

máte nejaké ďalšie poznámky k vášmu stravovaniu, poprípade čo by ste chceli zlepšiť?