.

Świadomość żywieniowa amatorskich piłkarzy – ocena wiedzy i jej wpływ na dietę

Szanowny Panie / Szanowna Pani, prosimy o poświęcenie kilku minut na wypełnienie poniższej ankiety.

Zabezpieczony
Survio
Stwórz ankietę
1

Czy wiesz, ile kalorii powinieneś spożywać dziennie jako amatorski piłkarz?

Pytanie dotyczące wiedzy na temat zapotrzebowania kalorycznego w diecie piłkarza.
2

Jak oceniasz swoją wiedzę na temat roli białka w diecie piłkarza?

Pytanie oceniające poziom wiedzy na temat znaczenia białka w diecie sportowca.
3

Czy zastanawiasz się nad jakością swojej diety w kontekście treningów piłkarskich?

Pytanie dotyczące refleksji nad jakością spożywanych produktów żywnościowych w związku z aktywnością fizyczną.
4

Jaki jest Twój ulubiony posiłek przed treningiem?

Pytanie dotyczące preferencji żywieniowych przed rozpoczęciem treningu piłkarskiego.
5

Czy regularnie sprawdzasz etykiety produktów spożywczych pod względem wartości odżywczych?

Pytanie o nawyki dotyczące analizy składu produktów spożywczych.
6

Jak często spożywasz śniadanie przed meczem?

Pytanie dotyczące nawyków żywieniowych przed ważnymi wydarzeniami sportowymi.
7

Czy uważasz, że ilość wypijanej wody ma wpływ na Twoją wydajność na boisku?

Pytanie dotyczące znaczenia odpowiedniego nawadniania przed, w trakcie i po treningu.
8

Jakie są Twoje ulubione źródła węglowodanów w diecie piłkarza?

Pytanie dotyczące preferencji żywieniowych dotyczących węglowodanów.
9

Czy uważasz, że suplementacja witaminami i minerałami jest ważna dla piłkarzy?

Pytanie o podejście do stosowania suplementów diety w sporcie.
10

Opisz krótko swój jadłospis podczas dnia treningowego.

Pytanie prosi o przedstawienie typowego menu żywieniowego w dniu treningowym.
Stwórz ankiety online