.
Výskum nedostatku spánku a stresu
Dobrý deň, venujte prosím niekoľko minút svojho času vyplneniu nasledujúceho dotazníka.
Začať
Zabezpečené
Survio
Vytvoriť dotazník
1
Máte problémy so spaním?
Vyberte jednu možnosť.
Áno
Nie
2
Ak áno, koľko hodín spíte priemerne za noc?
Ohodnoťte vaše spánkové návyky na stupnici od 1 (veľmi málo) po 10 (veľmi veľa).
3
Ako často sa cítite stresovaní?
Odpovedzte na otázku textovým spôsobom.
4
Viete dobre zvládať náročné situácie?
Vyberte jednu možnosť.
Áno
Nie
5
Aké špecifické spôsoby stresu pre vás sú najnáročnejšie?
Popíšte konkrétne situácie alebo udalosti, ktoré spôsobujú vaše stresové reakcie.
6
Máte skúsenosť so psychickými poruchami?
Vyberte jednu možnosť.
Áno
Nie
7
Ak áno, prosím, opíšte vaše skúsenosti.
Popíšte, aké psychické poruchy ste čelili alebo stále čelíte.
8
Myslíte si, že nedostatok spánku má vplyv na váš stres?
Vyberte jednu možnosť.
Áno
Nie
9
Ak áno, aké sú podľa vás dôsledky nedostatku spánku na vašu schopnosť zvládať stres?
Popíšte, aké konkrétne prejavy alebo situácie pozorujete.
10
Ak spíte dostatok hodín denne, ako sa cítite v porovnaní so dňami, keď nespíte dostatok?
Odpovedzte na otázku textovým spôsobom.
Odoslať
Vytvoriť dotazník