.

Enquête over Positieve Gezondheid - Slapen

Toppers van 1G.

Willemijn en ik (Robbert) moeten voor onze school een onderzoek doen naar positieve gezondheid. Dat gaat in dit geval over hoe (goed) jullie slapen. Het is een korte enquete van ongeveer 5 minuutjes, en het helpt ons enorm als jullie deze voor ons, zo realistisch mogelijk, willen invullen. 

Geen zorgen, de enquête is anoniem dus wij weten niet welke antwoorden van jou zijn! 

Dank jullie wel!

Beveiligd
Survio
Maak een enquête
1

Wat is je geslacht?

Kies één antwoord
2

Hoe goed kan jij 's nachts slapen?

Links: ik slaap heel slecht Midden: ik slaap soms goed, soms niet goed Rechts: ik slaap heel erg goed
3

Hoeveel uur slaap je gemiddeld per nacht?

Kies één antwoord
4

Heb jij moeite met in slaap komen of ('s nachts/ 's ochtends) doorslapen?

Geef aan of u moeite heeft met inslapen en/of doorslapen.
5

Welke van de onderstaande factoren beïnvloeden jouw slaapkwaliteit? (meerdere antwoorden mogelijk)

Kies één of meer antwoorden
6

Hoevaak word jij 's nachts wakker?

Kies één antwoord
7

Heb je overdag last van vermoeidheid?

Kies één antwoord
8

Als je overdag last hebt van vermoeidheid, komt dit dan doordat je 's nachts slecht/weinig slaapt?

Kies één antwoord
9

Drink je cafeïnehoudende dranken voor het slapengaan?

Denk aan koffie, thee, redbull, cola etc.
10

Hoe lang duurt het voordat je in slaap valt als je in bed ligt?

Kies één antwoord
11

Hoe belangrijk vind jij een goede nachtrust voor je eigen gezondheid?

Links: Ik vind het niet belangrijk of ik genoeg slaap of niet Rechts: Ik vind het heel belangrijk dat ik genoeg slaap
12

Ben jij tevreden over jouw huidige slaappatroon?

Kies één antwoord
Maak een enquête