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Ciao!

Grazie per aver deciso di dedicarmi 10 minuti del tuo tempo!

Ti prego di rispondere in modo serio, è molto importante.

Le domande che non presentano un asterisco* non sono obbligatorie, ma ti prego comunque di rispondere a tutte.

Il sondaggio è in forma anonima, quindi puoi stare tranquill*

Protetto
1

Età:

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2

Sesso:

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3

Altezza (in cm):

4

Peso (in kg):

5

Soffri di malattie o disturbi cronici di qualsivoglia genere?

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6

Professione:

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7

Come definiresti la tua attività lavorativa?

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8

Le tue giornate lavorative sono regolari (stesse ore ed orari)?

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9

Svolgi attività fisica?

Scegli una o risposta
10

Come definiresti la tua attività fisica?

Se la risposta alla precedente è "Mai", puoi passare oltre
11

I tuoi allenamenti:

12

I tuoi allenamenti:

13

Come definiresti il tuo indice di massa corporea?

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14

Come definiresti il tuo piano alimentare?

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15

Ti preoccupi di bilanciare le quantità dei macronutrienti (es. carboidrati, proteine, fibre etc.)?

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16

Quanti pasti consumi al giorno?

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17

Segui un piano nutrizionale redatto da un professionista?

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18

Hai mai sperimentato diete dimagranti?

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19

Soffri di disturbi alimentari (es. anoressia, bulimia etc.)?

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20

Assumi prebiotici e probiotici?

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21

Ti capita di sperimentare disturbi intestinali (es. diarrea, flatulenza, stitichezza, meteorismo ect.)?

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22

Ti capita di sperimentare un eccessivo senso di stanchezza o assenza di energie nell'arco della giornata?

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23

Ti capita di sperimentare disturbi neurologici (es. cefalee, emicrania, vertigini etc.)?

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24

Quante ore dormi per notte?

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25

Vai a letto e ti alzi ad orari regolari?

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26

Ti capita di sperimentare disturbi del sonno?

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27

Complessivamente, definiresti sano il tuo stile di vita?

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