.
Self-care
Dobrý den, věnujte prosím několik minut svého času vyplnění následujícího dotazníku.
Začít
Zabezpečeno
Survio
Vytvořit dotazník
Dotazník na téma self-care
1
Pohlaví
Vyberte jednu odpověď
žena
muž
2
Věk
Vyberte jednu odpověď
15-18
18-26
26 a více
3
Jaké činnosti pro Vás představují self-care?
Vyberte jednu nebo více odpovědí
cvičení
skincare
haircare
meditace
spánek
zdravá výživa
sociální kontakt
4
Jak často se věnujete fyzické aktivitě? (chůze, cvičení, sport,...)
Vyberte jednu odpověď
denně
několikrát týdně
1x týdně
málo
5
Kolik hodin denně průměrně spíte?
Vyberte jednu odpověď
3-6h
6-8h
8-12h
12h a více
6
Dbáte na vyváženou stravu a dostatek tekutin?
Vyberte jednu odpověď
ano
občas
vůbec
7
Kolik času průměrně trávíte péčí o vlasy?
Vyberte jednu odpověď
méně než 20 min
cca 30-45 min
cca 1h
1h a více
8
Chodíte ke kadeřnici/barberovi?
Vyberte jednu odpověď
ano pravidelně
někdy
stříhá mě mamka/kamarádi
9
Pokud navštěvujete kadeřnictví/barbera, je to z důvodu:
Vyberte jednu nebo více odpovědí
barvení
stříhání
holení
účes
výživa vlasů
jiné
10
Kolik času Vám zabere denně péče o pleť?
Vyberte jednu odpověď
nestarám se
starám se, ale ne každý den
do 15 min
cca 30 min
více jak 30 min
11
Kolik času trávíte s přáteli a rodinou?
Vyberte jednu odpověď
několikrát týdně
každý den
pouze o víkendech
párkrát za měsíc
párkrát do roka
12
Kolik času denně průměrně trávíte na telefonu/hraním počítačových her?
Vyberte jednu odpověď
do 2h
2-4h
4-8h
více než 8h
13
Myslíte si, že věnujete hodně času péči o sebe?
Vyberte jednu odpověď
ano, záleží mi na tom
jak kdy
moc ne, je mi to jedno
14
Máte nějaké překážky, které Vám brání věnovat se více self-care?
Vyberte jednu nebo více odpovědí
finance
nedostatek času
motivace
lenost
jiné
Odeslat
Vytvořit dotazník