Диагностика

Здравствуйте!

Перед началом работы я попрошу вас ответить на несколько вопросов, которые помогут мне лучше понять вашу ситуацию, запрос и текущее состояние.

Все ответы строго конфиденциальны. Постарайтесь отвечать интуитивно, не обязательно обдумывать каждый ответ слишком долго.

Будьте честны с собой — вас не будут сравнивать или оценивать.

Защищено

Survio

Создать анкету

Ваше имя

Создать анкету

Как вы чаще всего ведете себя в трудных ситуациях или конфликтах? Выберите, что ближе:

Вы можете выбрать до 2-х пунктов

Замыкаюсь в себе, избегаю общения

Стараюсь все контролировать, держу себя в руках

Пытаюсь понравиться, делаю, как нужно другим

Сильно злюсь, но потом чувствую вину

Внутри всё обостряется, тяжело сдерживаться

Теряю интерес, быстро перегораю или ухожу

Стараюсь быть идеальной, чтобы избежать оценки

Думаю, что меня недооценивают, хочу признания

Создать анкету

Какие эмоции вам сложнее всего проживать?

Вы можете выбрать до 2-х пунктов

Создать анкету

Какую мысль вы чаще ловите в отношениях с другими?

Вы можете выбрать до 2-х пунктов

Я лишняя / меня не замечают

Я делаю всё, а меня не ценят

Я должна быть сильной / все контролировать

Я боюсь, что меня отвергнут

Меня не понимают, я другой/другая

Я все испорчу, лучше уйду

Люди используют, если расслабиться

Без меня не справятся — я нужна

Создать анкету

Что вам ближе в отношениях с близкими?

Вы можете выбрать до 2-х пунктов

Мне сложно сближаться, боюсь потерять себя

Я растворяюсь в других, забываю о себе

Я хочу, чтобы мной восхищались

Я быстро устаю от близости

Я боюсь, что меня бросят

Я боюсь быть плохой

Я переживаю, что не соответствую

Я злюсь, когда мной не восхищаются или не слушают

Создать анкету

Что вы чаще всего пытаетесь доказать людям?

Вы можете выбрать до 2-х пунктов

Что я достойна любви

Что я умная / сильная / нужная

Что я не слабая

Что я независимая

Что я хорошая

Что я ничего не чувствую

Что я справлюсь сама

Что со мной нужно считаться

Создать анкету

В каком “болевом” сценарии вы узнаете себя?

Вы можете выбрать до 2-х пунктов

Отдаю больше, чем получаю

Избегаю конфликтов и говорю «да», когда хочу «нет»

Пугает скука и рутина — хочется свободы

Постоянно чувствую себя виноватой

Боюсь показать слабость и просить

Слишком долго терплю, потом взрываюсь

Хочу быть нужной и идеальной

Закрываюсь от чувств, чтобы не страдать

Создать анкету

Что вы хотели бы изменить в себе или своей жизни?

(Свободный ответ)

Создать анкету

Благодарю вас за прохождение опроса!

Создать анкету