.

Prieskum zdravého životného štýlu adolescentov

Dobrý deň, venujte prosím niekoľko minút svojho času vyplneniu nasledujúceho dotazníka.

Zabezpečené
1

Ako často cvičíte?

Vyberte jednu možnosť.
2

Hodnoťte svoju spokojnosť so svojím telom od 1 do 10 (1 = veľmi nespokojný, 10 = veľmi spokojný)

Hviezdicové hodnotenie od 1 do 10.
3

Aké aktivity vám robia radosť a pomáhajú vám cítiť sa lepšie so sebou?

Napíšte svoju odpoveď.
4

Koľko hodín denne spíte?

Vyberte jednu možnosť.
5

Ako často konzumujete ovocie a zeleninu?

Vyberte jednu možnosť.
6

Aký máte pomer tekutín v strave (napr. voda, čaj, šťavy)?

Vyberte jednu možnosť.
7

Preferujete aktívne trávenie voľného času alebo pasívne (napríklad sledovanie TV, hranie počítačových hier)?

Vyberte jednu možnosť.
8

Máte nejaký záväzok alebo záľubu, ktorá vás motivuje k zdravému životnému štýlu?

Napíšte svoju odpoveď.
9

Aké je vaše obľúbené športové alebo pohybové vyžitie?

Napíšte svoju odpoveď.
10

Čo je pre vás najväčšou prekážkou pri životnom štýle zameranom na zdravie?

Napíšte svoju odpoveď.