.

KOSTKLIENT NY

Hej, här kommer en enkät för dig att fylla i inför ditt nya kostschema! 

Säkrad
1

Namn, ålder, längd och vikt?

2

Hur äter du i dagsläget?

Beskriv tex hur en dag kan se ut, vad för livsmedel du brukar äta osv.
3

Hur mycket rör du dig i vardagen?

Träning, vardagsmotion, jobb etc.
4

Vad är dina mål med kostchemat?

Vad vill du uppnå, vad är ditt syfte/ambition?
5

Har du allergier/särskilda preferenser?

6

Vill du väga/mäta efter exakta recept eller måtta?

7

Hur många mål om dagen vill du äta?

Och om du har specifika önskemål om när/vad.
8

Har du eller har du haft ett problematiskt förhållande till mat?

Dvs upplevt mat som jobbigt, i form av ätstörningsproblematik eller annat.
9

Hur skulle du själv vilja att kostchemat såg ut?

Dvs vill du äta samma sak varje dag, olika varje dag, välja fritt bland recept, osv?
10

Finns det något mer du vill ta upp som jag bör veta?