.

Enkät för 4 veckors kost och träningsprogram

Hej, skulle du kunna få ta några minuter av din tid för att fylla i följande enkät.

Säkrad
Survio
1

Vad är ditt huvudsakliga mål med detta 4 veckors program?

Vänligen välj det alternativ som bäst beskriver ditt mål.
2

Hur många dagar i veckan vill/kan du lägga på träning?

3

Beskriv din träningsbakgrund

Vänligen beskriv kortfattat din tidigare träningshistorik.
4

Hur stor är din erfarenhet av kosthållning i samband med träning?

Vänligen välj det alternativ som bäst beskriver din erfarenhet.
5

Har du några skador jag behöver ta hänsyn till?

6

Vad motiverar dig mest gällande träning och kost?

Välmående, synliga resultat, höga energinivåer etc.
7

Hur vill du känna dig efter 4 veckor?

8

Hur många timmar sover du i snitt per natt?

Välj ett eller flera svar
9

Är det något jag behöver ta hänsyn till som din coach?

10

Detta är ett 4 veckors program med kostschema och träningsprogram. Pris: 599 kr Detta ingår i priset: ✅ Skräddarsytt kostschema ✅ Individanpassat träningsprogram ✅ Check - in formulär en gång/vecka ✅ Inköpslistor för varje vecka ✅ Tillgång till chatt där vi kan ha kontinuerlig kontakt ✅ Justeringar vid behov om platåer uppstår (framsteg stannar av) Bonus: Viktminskningsguide Om du fortfarande är intresserad kommer jag skicka allt du behöver för att du ska kunna starta på måndag och köra detta 4 veckor framåt. Kom ihåg att det är du som gör jobbet, jag ger dig verktygen. Lycka till! Är du fortfarande intresserad?

Välj ett svar.