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Synergie zwischen Körper und Geist

Sehr geehrte Damen und Herren, bitte nehmen Sie sich ein paar Minuten Zeit, um die folgende Umfrage auszufüllen.

Gesichert
1

In welcher Lebensphase befindest du dich derzeit?

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2

Was ist dein soziales Umfeld?

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3

Hast du schon einmal das Gefühl gehabt, dass deine psychische Gesundheit deine körperliche Gesundheit beeinflusst?

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4

Wie beeinflusst Stress dein körperliches Wohlbefinden?

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5

Welche Strategien nutzt du, um Stress abzubauen?

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6

Wie sehr achtest du bewusst auf deine mentale Gesundheit?

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7

Wie oft fühlst du dich in deinem Alltag mental erschöpft oder ausgebrannt?

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8

Hast du schon einmal professionelle Hilfe wegen psychischer Belastungen in Anspruch genommen?

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9

In welchen Situationen fühlst du dich psychisch besonders belastet?

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10

Wie stark belastet dich deine persönlichen Zukunftssorgen im Alltag?

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11

Wie oft hast du dich in den letzten 12 Monaten einsam gefühlt?

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12

Fühlst du dich in deinem sozialen Umfeld (Familie, Schule/Arbeit, Freunde) ausreichend unterstützt, wenn es um mentale Gesundheit geht?

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13

Was wäre für dich die beste Unterstützung in schwierigen mentalen Phasen?

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