.
fitness
Dobrý den, věnujte prosím několik minut svého času vyplnění následujícího dotazníku.
Začít
Zabezpečeno
Survio
Vytvořit dotazník
1
pohlaví
Vyberte jednu odpověď
muž
žena
jiné
2
věk
Vyberte jednu odpověď
0-10
11-14
15-18
19-22
23+
3
Chodíte do nějakého fitness centra?
Vyberte jednu odpověď
Ano
Ne
4
Kolikrát týdně chodíte do fitness centra?
Vyberte jednu odpověď
1-2
3-4
5+
nechodím
5
Je váš trénink silový nebo spíše kondiční?
Vyberte jednu odpověď
silový
kondiční
necvičím
6
Jak dlouho obvykle ve fitness centru cvičíte?
Vyberte jednu odpověď
0-1h
1h-2h
2h+
necvičím
7
Kolikrát týdně cvičíte dolní končetiny?
Vyberte jednu odpověď
jednou týdně
dvakrát týdně
třikrát týdně a více
necvičim
8
Jakým svalovým partiím na dolní končetiny věnujete při posilování největší pozornost?
Vyberte jednu odpověď
stehna
lýtka
hýždě
dolní končetiny posiluji komplexně
jiné
necvičím
9
Z jakého důvodu posilujete dolní končetiny?
Vyberte jednu odpověď
chci zhubnout
chci nabrat svalovou hmotu
chci zvýšit svalovou sílu
jiné
necvičím
10
Kolik sérií zvládnete během tréninku zaměřeného na posilování dolních končetin?
Vyberte jednu odpověď
méně než 4
4-8
8-16
16+
necvičím
11
S jakým počtem opakování průměrně v jedné sérii posilujete dolní končetiny?
Vyberte jednu odpověď
1-4 opakování
4-8 opakování
8-15
15+
necvičím
12
Jaké cviky preferujete při posilování dolních končetin?
Vyberte jednu nebo více odpovědí
dřepy
Hacken dřepy
Leg press
výpady
předkopávání
zakopávání
mrtvý tah
hip thrusty
necvičím
13
Baví vás cvičit dolní končetiny?
Vyberte jednu odpověď
ano
ne
necvičím
14
Užíváte nějaký z níže uvedených suplementů
Vyberte jednu nebo více odpovědí
kreatin
BCAA
protein
pre-workout
jiné
neužívám žádné suplementy
Odeslat
Vytvořit dotazník