.

Grundträning Mental performance

Välj det svarsalternativet som passar bäst för dig det finns inget rätt eller fel svar, fundera inte på vad som är bästa svaret utan svara det som kommer först i din tanke. Formuläret tar bara några minuter. 

Säkrad
Survio
logo
Grundträning Mental performance
1

Har du tydliga mål

Välj ett svar
2

Har du en detaljerad plan för hur du skall nå ditt / dina mål.

Välj ett svar
3

Om du fick välja fritt vilken liga skulle du spela i

Välj ett svar
4

Varför valde du den ligan

5

Hur skulle det kännas att uppnå dina mål.

6

Vilka hinder eller svårigheter är det som stoppar dig från att nå dina mål

7

Hur bra är du som spelare enligt dig själv

Välj ett svar
8

Hur ofta blir du arg på träning?

Välj ett svar
9

Hur bra trycker andra att du är som spelare?

Välj alternativet du tror att andra tycker?
10

Vad är viktigast för dig.

Fördela 100 procent
Mitt resultat.
0
0
100
Min prestation
0
0
100
11

Hur många stjärnor ger du dig själv som lagkompis?

12

Hur många stjärnor ger du dig själv som kompis?

13

Om du missar ett friläge! hur reagerar du?

Fördela 100 procent
Blir arg slår klubban i sargen
0
0
100
Kan inte släppa att jag missade.
0
0
100
Får snart en ny chans fortsätter jobba.
0
0
100
Släpper situationen direkt.
0
0
100
Klagar och tycker att jag är dålig
0
0
100
14

Hur ofta ger du dig själv beröm?

Välj ett svar
15

Hur ofta ger du beröm till någon annan?

Lagkompis, kompis, förälder, lärare, arbetskompis, partner.
16

Du skall göra en ny övning som du aldrig gjort förut, som verkar riktigt svår! Hur reagerar du?

Välj det svar som är passar in närmast.
17

Välj det alternativ som passar bäst!

18

Välj de alternativ som passar in på dig bäst?

Välj flera alternativ som passar.
19

Hur reagerar du på instruktioner och feedback ?

Välj flera alternativ som passar
20

Om laget spelar dåligt vad gör du då ?

Välj ett svar
21

Om du inte blir uttagen till match, hur tänker du då?

Välj ett svar
22

Hur bra skridskoåkare är du

23

Hur bra tekniker är du 'skills'

24

Hur bra är din speluppfattning.

25

Hur atletisk är du '' rörlighet*

26

Vad är dina styrkor som spelare ( Minst 3)

Te.x Skott, första pass
27

Vilka är dina svagheter. ( Minst 3 st)

28

Om du fick välja fritt hur skulle du vara som spelare?

Te.x Snabb, rörlig, bra första pass,
29

Vilken spelare skulle du vilja vara?

Te.x Victor Hedman, Jonathan Pettersson,
30

Vad är det som hindrar dig från att bli den spelaren?

31

Vilka mål firar du mest.

Fördela 100 poäng
På träning
0
0
100
På match
0
0
100
32

Hur är ditt humör?

Välj ett eller flera svar
33

Om laget förlora en match?

Välj ett eller flera svar
34

Min framgång beror på?

Välj ett eller flera svar
35

Har du någon taktik eller strategi för att hantera motgångar?

Te.x Andas, Tankar, Rutin
36

Hur är du som ledare ?

37

Hur många timmar sover du per natt? När går du och lägger dig?

38

Vad är viktigast för dig.

Byt ordning enligt dina preferenser (1:a - viktigaste, sist - minst viktig)
39

Mindset

Byt ordning enligt dina preferenser (1:a - viktigaste, sist - minst viktig)
40

Jag kan påverka mitt mindset

Välj ett svar