.

Spánek, jeho kvalita a vliv na životní spokojenost

Dobrý den, tento výzkum je součástí diplomové práce realizované na Univerzitě Palackého v rámci studia oboru psychologie. Zabývá se spánkem a jeho vlivem na životní spokojenost.

Dotazník je anonymní - nebude obsahovat vaše jméno ani jiné údaje, které by mohly vést k identifikaci vaší osoby. Jeho vyplnění zabere asi 10 minut.

Účast ve studii je dobrovolná. Najdete-li v dotazníku otázku, na kterou z nějakého důvodu nechcete odpovídat, nechte ji bez odpovědi. Vaše odpovědi jsou považovány za důvěrné. Je důležité odpovídat upřímně.

Děkuji za zájem o vyplnění dotazníku.

Zabezpečeno
Spánek, jeho kvalita a vliv na životní spokojenost
1

Považujete spánek ve svém životě za důležitý aspekt ovlivňující zdraví?

Vyznačte, ke které hodnotě se přikláníte
0
rozhodně nesouhlasím
rozhodně souhlasím
2

Považujete sami sebe spíše za noční sovu, nebo ranní ptáče?

sova - obliba práce ve večerních hodinách, chodí spát pozdě, vstává později, ptáče - vstává brzy, lépe se mu pracuje dopoledne, chodí spát dříve
3

Pracujete na směny?

Vyberte jednu odpověď
4

Chodíte spát pravidelně v přibližně stejnou dobu?

Vyberte jednu odpověď
5

Jak dlouho vám v průměru trvá, než usnete?

Vyberte jednu odpověď
6

Budíte se v noci?

Vyberte jednu odpověď
7

Pokud jste u přechozí otázky odpověděli ne, tuto otázku přeskočte. Z jakých důvodů se v noci budíte?

Vyberte jednu nebo více odpovědí
8

Máte ráno po probuzení dojem, že jste unavení?

Vyberte jednu odpověď
9

Kolik hodin jste v průměru denně spali za poslední měsíc?

Vyberte jednu odpověď
10

Spíte o víkendu v průměru déle než během pracovního týdne?

Vyberte jednu odpověď
11

Používáte min. 2 hodiny před spaním nějaké filtry modrého světla?

Vyberte jednu odpověď
12

Prožíváte subjektivně psychicky náročné období?

Vyberte jednu odpověď
13

Žije s vámi v domácnosti dítě mladší 3 let?

Vyberte jednu odpověď
14

Přáli byste si dlouhodobě spát více než spíte?

Vyberte jednu odpověď
15

Jaké aktivitě se zpravidla věnujete 1 hodinu předtím, než se ukládáte ke spánku?

16

Pohlaví

Vyberte jednu odpověď
17

Věk (uveďte celé číslo v letech)

18

Vaše nejvyšší dosažené vzdělání

Vyberte jednu odpověď
19

V jakém odvětví pracujete?

Vyberte jednu odpověď
20

Byl pro vás dotazník uživatelsky příjemný? (tzn. dobře rozumím otázkám, otázky byly zajímavé...)

Vyznačte, ke které hodnotě se přikláníte
0
vůbec nesouhlasím
zcela souhlasím
Spánek, jeho kvalita a vliv na životní spokojenost

Děkuji za čas, který jste věnovali vyplnění dotazníku. V případě nejasností či zájmu o výsledky studie se neváhejte ozvat na níže uvedený email.