.

Stressz és kiégés

Körmendi Balázs vagyok, a Budapesti Gazdasági Egyetem hallgatója. Nagyon köszönöm, hogy időt szán arra, hogy részt vegyen ebben a kutatásban, amely a szakdolgozatomhoz kapcsolódik. A célom, hogy mélyebb betekintést nyerjek abba, hogyan érzékelik az emberek a stressz és kiégést tanulmányaik vagy munkájuk során, és hogyan hat ez az életükre.

Az Ön válaszai rendkívül fontosak a kutatásom szempontjából, és hozzájárulnak ahhoz, hogy jobban megérthessem ezt a fontos témát. Kérem, válaszoljon őszintén és gondosan a kérdésekre. A kérdőív kitöltése körülbelül 5 percet vesz igénybe és teljes mértékben anonim.

Biztosított
1

Kérem jelölje a nemét

Válasszon egy választ
2

Mi az Ön életkora?

Válasszon egy választ
3

Kérem jelölje milyen típusú településen lakik

Válasszon egy választ
4

Jelenlegi legmagasabb végzettsége ?

Válasszon egy választ
5

Jelenlegi munkaerő-piaci státusza:

Válasszon egy választ
6

Mennyire aktívan sportol a mindennapokban?

Válasszon egy választ
7

Melyik sportot, mozgásformát részesíti előnyben az alábbiak közül?

Válasszon egy választ
8

Mennyire gondolja stresszesnek az életét általában? Értékelje 1-től 5-ös skálán ( 1: egyáltalán nem - 5: Nagyon )

Válasszon egy választ
9

Tanulmányai/munkája során mennyi stressz éri? Értékelje 1-től 5-ös skálán ( 1 egyáltalán nem- 5 nagyon sok)

Válasszon egy választ
10

Ön szerint mi a fő stresszforrás az életében?

Válasszon egy választ
11

Családi és baráti körben mennyi stressz éri? Értékelje 1-től 5-ös skálán ( 1 egyáltalán nem- 5 nagyon sok)

Válasszon egy választ
12

Szabadsága ideje alatt mennyire tud kikapcsolódni?

Válasszon egy választ
13

Mennyire jellemző Önre hogy utazás/nyaralás alkalmával stresszes?

Válasszon egy választ
14

Az elmúlt egy évben milyen gyakran érezte úgy, hogy képtelen kézben tartani a fontos dolgokat, és érezte azt, hogy kicsúszik a kezéből az irányítás akár csak egy rövid időre is?

Válasszon egy választ
15

Az elmúlt egy évben milyen gyakran érezte úgy, hogy a nehézségek több területen is felhalmozódtak, és már nem tud úrrá lenni rajtuk?

Válasszon egy választ
16

Próbál valamit tenni annak érdekében, hogy kevésbé legyenek stresszesek a mindennapjai?

Válasszon egy választ
17

Milyen gyakran végez olyan tevékenységet, ami kikapcsolja, megnyugtatja, amitől boldogabbnak érzi magát?

Válasszon egy választ
18

Milyen gyakran szokott ideges lenni ? Értékelje 1-től 5-ös skálán ( 1 soha - 5 mindig)

Válasszon egy választ
19

Ha ideges, hogyan vezeti le a feszültséget?

Válasszon egy választ
20

Mennyire érzi azt, hogy a jelenlegi munka/ iskolai környezetben a stressz negatív hatással van az egészségére?

Válasszon egy választ
21

A munkahelyi stressz hosszú távon kiégéshez vezethet. Mennyire van tisztában Ön a kiégéshez vezető út szakaszaival?

Válasszon egy választ
22

Ön szerint a munkáltatója/iskolája mennyire figyel oda a munkavállalók/tanulók mentális egészségére a stressz kezelése terén?

Válasszon egy választ
23

Ha lenne lehetősége, milyen változtatásokat hajtana végre a munkahelyi/iskolai stressz csökkentése érdekében? ( kérem legalább 1 javaslatot írjon.