.

Vstupní dotazník

Dobrý den, věnujte prosím několik minut svého času vyplnění následujícího dotazníku.

Zabezpečeno
Survio
Vytvořit dotazník
1

Jméno a příjmení

2

Kolik je Vám let?

3

Prosím, krátce se mi představte. Popište Vaši osobnost a jak zhruba vypadá Váš běžný týden.

4

Máte k dispozici antropometrická data? Pokud ano, uveďte je, prosím, níže.

Antropometrická data = např. tělesné míry změřené pomocí krejčovského metru či data získaná pomocí bioimpendanční metody (přístroj InBody).
5

Jaké máte očekávání a představu od případné spolupráce?

Je Vašim cílem redukce tělesného tuku, nabrání svalové hmoty, vybudování svalové síly či vytrvalosti, zlepšení kondice nebo chcete cvičit čistě pro radost? Na 1. bezplatný trénink si můžete připravit obrázek cíle, kterému se chcete přiblížit. Společně pak můžeme zkonzultovat pravděpodobnost naplnění Vašeho očekávání.
6

Kolikrát týdně máte možnost účastnit se tréninku?

7

Jaký druh práce vykonáváte? Jedná se spíše o sedavou či fyzicky náročnou práci?

8

Máte nějaké dosavadní pohybové aktivity? Pokud ano, jaké?

9

Vykonáváte aktuálně konkrétní pohybovou aktivitu více jak 2x týdně?

10

Máte nějaké předchozí zkušenosti s posilováním?

11

Jaké jsou Vaše běžné stravovací návyky?

Vypište, prosím, Váš jídelníček za předchozí 3 dny + 1 víkendový den. V období vánočních svátků zkuste zapátrat v paměti, jak přibližně Vaše stravování vypadá během běžných dnů, prosím. Vím, že aktuálně je to u většiny z nás zejména o cukroví a bramborovém salátu. :)
12

Užíváte doplňky stravy? Pokud ano, jaké?

13

Užíváte medikamenty? Pokud ano, uveďte je, prosím.

14

Kolik vody denně vypijete?

15

Jaký je Váš zdravotní stav?

Vypište, prosím, veškerá zdravotní omezení či dysbalance. Důležité je uvést i alergie.
16

Poslední a nejdůležitější dotaz - jste odhodlán/a tvrdě pracovat a spolupracovat?

Vytvořit dotazník