.

Wybór aktywności fizycznej

Szanowny Panie / Szanowna Pani, prosimy o poświęcenie kilku minut na wypełnienie poniższej ankiety.

Zabezpieczony
Survio
1

Jaka forma aktywności fizycznej jest dla Ciebie najbardziej interesująca?

Wybierz jedną odpowiedź z poniższych opcji.
2

Oceń swoją chęć regularnego uprawiania aktywności fizycznej na skali od 1 do 10.

Oceń swoją chęć w skali od 1 (zupełnie niechętny/-a) do 10 (bardzo chętny/-na).
3

Czy preferujesz aktywności fizyczne indywidualne czy w grupie? Dlaczego?

Odpowiedz tekstowo na pytanie.
4

Czy dotychczasowa aktywność fizyczna przynosiła Ci satysfakcję? Dlaczego?

Odpowiedz tekstowo na pytanie.
5

Czy wybrałbyś/-łabyś aktywność fizyczną głównie dla relaksu czy poprawy kondycji fizycznej?

Wybierz jedną odpowiedź z poniższych opcji.
6

Czy uważasz, że regularna aktywność fizyczna ma pozytywny wpływ na zdrowie psychiczne?

Wybierz jedną odpowiedź z poniższych opcji.
7

Jakie korzyści zdrowotne najbardziej motywują Cię do regularnego uprawiania aktywności fizycznej?

Wybierz wszystkie odpowiedzi, które Cię motywują.
8

Czy wolisz aktywności fizyczne na świeżym powietrzu czy w zamkniętych pomieszczeniach?

Wybierz jedną odpowiedź z poniższych opcji.
9

Czy uważasz, że brak aktywności fizycznej może negatywnie wpłynąć na Twoje zdrowie?

Wybierz jedną odpowiedź z poniższych opcji.
10

Na ile godzin tygodniowo chciałbyś/-łabyś przeznaczać na aktywność fizyczną?

Odpowiedz liczbowo w godzinach.