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Pesquisa sobre o sistema energético corporal aeróbico e anaeróbico

Prezado Senhor ou Senhora, por favor, reserve alguns minutos de seu tempo para preencher a seguinte pesquisa.

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1

Qual a sua preferência entre atividades aeróbicas e anaeróbicas?

Escolha a opção que melhor representa sua preferência.
2

Em uma escala de 1 a 10, qual seu nível de satisfação com as atividades aeróbicas?

Avalie sua satisfação em uma escala de 1 a 10, em que 1 é o mais baixo e 10 é o mais alto.
3

Descreva como as atividades aeróbicas influenciam sua rotina diária.

Descreva de que forma as atividades aeróbicas impactam sua vida diária.
4

Com que frequência você pratica atividades anaeróbicas?

Informe a frequência com que você pratica atividades anaeróbicas.
5

O que mais te motiva a praticar atividades anaeróbicas?

Selecione a opção que mais representa sua motivação para praticar atividades anaeróbicas.
6

Você percebe diferenças no seu corpo quando pratica atividades anaeróbicas?

Informe se você percebe alguma diferença no seu corpo com a prática dessas atividades.
7

Quais os principais benefícios que você reconhece nas atividades aeróbicas?

Marque os benefícios que você reconhece nas atividades aeróbicas.
8

Você já experimentou combinar atividades aeróbicas e anaeróbicas em sua rotina de treinos?

Informe se você já realizou a combinação dessas atividades em sua rotina de treinos.
9

Como você se sente após realizar atividades aeróbicas intensas?

Descreva como você se sente após realizar atividades aeróbicas intensas.
10

Qual o principal motivo que te leva a praticar atividades físicas?

Informe o principal motivo que te motiva a praticar atividades físicas regularmente.
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