.

Állapotfelmérés az ülőmunkát végzők gerinctartásáról

Tisztelt Uram vagy Hölgyem, kérem, szánjon néhány percet az idejéből az alábbi kérdőív kitöltésére.

Biztosított
1

Hogyan értékelné az Ön jelenlegi gerinctartását?

Kérjük válasszon az alábbi lehetőségek közül.
2

Hány csillagot adna 10-ből az Ön gerinctartásának?

Kérem adja meg a csillagok számát 1-től 10-ig.
3

Kérem írja le röviden, hogy melyek azok a tevékenységek, amiket legtöbbször ülve végzés?

Kérjük írja le a választ röviden szöveges formában.
4

Melyik testhelyzetben dolgozik legtöbbet?

Válaszoljon a leggyakrabban előforduló testhelyzetre.
5

Hogy indítja a napját munka előtt?

Kérjük válaszoljon a leggyakoribb tevékenységére.
6

Milyen gyakran végez gerincnyújtó gyakorlatokat?

Kérem válasszon a legmegfelelőbb opció közül.
7

Milyen övvel támogatja a gerincét munkavégzés közben?

Kérjük válaszoljon az Önre leginkább jellemző válaszra.
8

Mi segít Önnek a legtöbbet a helyes testtartás megtartásában?

Kérem válassza ki a legfontosabb támogatást.
9

Az elmúlt hónapban milyen gyakran érzett gerincfájdalmakat munka közben?

Kérem válaszoljon az érzett fájdalmak gyakoriságára.
10

Melyik testrészén érez leggyakrabban fájdalmat a munkavégzés során?

Válassza ki a leggyakrabban érintett testrészt.