.
Zdravý Životný Štýl
Dobrý deň, venujte prosím niekoľko minút svojho času vyplneniu nasledujúceho dotazníka.
Začať
Zabezpečené
Survio
Vytvoriť dotazník
1
Ako často cvičíte alebo sa venujete fyzickej aktivite?
Vyberte jednu odpoveď
Dennodenne
3-4 krát týždenne
1-2 krát týždenne
Menej ako raz za týždeň
Pokračovať
Vytvoriť dotazník
2
Ako hodnotíte svoj stravovací režim?
Vyberte jednu odpoveď
Veľmi zdravý
Väčšinou zdravý, ale občas si doprajem výnimku
Striedam zdravé a nezdravé jedlá
Väčšinou nezdravý, občas sa snažím zlepšiť
Pokračovať
Vytvoriť dotazník
3
Máte niektoré osobné techniky alebo rituály na udržanie duševného zdravia?
Pokračovať
Vytvoriť dotazník
4
Koľko hodín spánku zvyčajne získavate v noci?
Vyberte jednu odpoveď
Viac ako 8 hodín denne
7-8 hodín denne
6-7 hodín denne
Menej ako 6 hodín denne
Pokračovať
Vytvoriť dotazník
5
Aké faktory vás motivujú k zlepšeniu vášho životného štýlu?
Pokračovať
Vytvoriť dotazník
6
Ktoré preventívne opatrenia vykonávate pravidelne?
Vyberte jednu alebo viac odpovedí
Pravidelné očkovanie
Hygienické opatrenia (časté umývanie rúk, dezinfekcia)
Zdravá strava a cvičenie
Pravidelné lekárske kontroly
Pokračovať
Vytvoriť dotazník
7
Ktoré aspekty vášho zdravého životného štýlu považujete za najťažšie udržateľné a prečo?
Odoslať
Vytvoriť dotazník