.
Pohyb-moderní prostředky
Dobrý den, věnujte prosím několik minut svého času vyplnění následujícího dotazníku.
Začít
Zabezpečeno
Survio
Vytvořit dotazník
Pohyb - dotazník
1
Kolik vám je let?
Vyberte jednu odpověď
Méně než 18 let
18 až 24 let
25 až 30 let
30 až 50 let
Více než 50 let
2
Jak často se věnujete fyzické aktivitě?
Vyberte jednu odpověď
Každý den
Několikrát týdně
Jednou týdně
Vůbec
3
Jaký je váš přístup k pravidelnému cvičení?
Vyberte jednu odpověď
Mám pevný tréninkový plán
Cvičím nepravidelně, jak mám čas
Občas se k tomu přinutím
Necvičím vůbec
4
Co vás motivuje k pohybu?
Vyberte jednu nebo více odpovědí
Zlepšení fyzické kondice
Chci zhubnout
Obdiv ostatních
Doktor mi to doporučil
Sociální kontakt
Chci mít víc energie v běžném životě a snížit stres
Radost z pohybu
5
Máte pocit, že se hýbete dostatečně?
Vyberte jednu odpověď
Ano, pohybu mám dostatek
Mohlo by to být lepší
Spíše ne, měl/a bych se hýbat víc
Určitě ne, pohybu mám málo
6
Co vám brání v pravidelném pohybu?
Vyberte jednu nebo více odpovědí
Nedostatek času
Lenost / nízká motivace
Zdravotní problémy
Nedostatek vhodných podmínek (např. vybavení, prostor)
Nic, pravidelně se hýbu
7
Kdy se nejčastěji věnujete fyzické aktivitě?
Vyberte jednu odpověď
Ráno
Odpoledne
Večer
Nemám pevný čas, jak to vyjde
Necvičím
8
Jak preferujete cvičit?
Vyberte jednu odpověď
Sám
S trenérem
S kamarádem nebo partnerem
Nemám preferenci
Ve skupině
Necvičím
9
Kolik času obvykle věnujete fyzické aktivitě?
Vyberte jednu odpověď
Méně než 30 minut
30–60 minut
Více než hodinu
Záleží na dni, nemám pevně daný čas
Vůbec žádný
10
Cvičili jste pravidelně i v dětství?
Vyberte jednu odpověď
Ano, byl/a jsem hodně aktivní
Občas, ale nic pravidelného
Moc ne, spíše minimálně
Vůbec, pohyb mě nebavil
11
Myslíte si, že sport v dětství ovlivnil váš vztah k pohybu dnes?
Vyberte jednu odpověď
Ano, sportoval/a jsem a sportuji i teď
Ano, nesportoval/a jsem a ani dnes moc necvičím
Ne, dětství na to nemělo vliv.
Ne, i když jsem dříve nesportoval/a, dnes se hýbu pravidelně.
Nejsem si jistý
12
Měli vaši rodiče vliv na váš vztah ke sportu?
Vyberte jednu odpověď
Ano, vedli mě ke sportu a jsem za to vděčný/á.
Ano, ale spíš mě do toho nutili, což mě odradilo.
Ne, rodiče mě ke sportu nevedli, ale přesto se hýbu rád/a.
Ne, rodiče mě ke sportu nevedli a ani dnes moc nesportuji
13
Jaký druh pohybu máte nejraději?
Vyberte jednu nebo více odpovědí
Běhání nebo chůze
Posilování nebo cvičení s vlastní vahou
Jóga nebo protahování
Týmové sporty (volejbal, fotbal, hokej a další)
Tanec nebo jiná zábavná forma pohybu
Cyklistika
Plavání
Bojové sporty
Žádný
14
Jaké místo pro cvičení vám NEJVÍCE vyhovuje?
Vyberte jednu odpověď
Fitness centrum nebo posilovna
Doma
Venku v přírodě
Sportovní hala nebo tělocvična
Venkovní hřiště
Žádné, necvičím
15
Jak se po fyzické aktivitě obvykle cítíte?
Vyberte jednu odpověď
Plný/á energie a spokojený/á
Unavený/á, ale s dobrým pocitem
Vyčerpaný/á, cvičení mě moc nebaví
Nijak zvlášť, nevidím rozdíl
16
Jak se obvykle cítíte po dni bez fyzické aktivity?
Vyberte jednu odpověď
Unavený a bez energie
Psychicky špatně, jako bych něco postrádal
V pohodě, ale trochu mě to mrzí
Necítím žádnou změnu, je mi to jedno
Cítím se dobře, když mám den odpočinku
Odeslat
Vytvořit dotazník