.
Vliv spánku na školní výkon studentů
Dobrý den, věnujte prosím několik minut svého času vyplnění následujícího dotazníku.
Začít
Zabezpečeno
Survio
Vytvořit dotazník
1
Kolik hodin spánku průměrně máte během školních dnů?
Vyberte jednu odpověď
Méně než 4 hodiny
4-6 hodin
6-8 hodin
Více než 8 hodin
2
Jak často se cítíte unavení během školního dne?
Vyberte jednu odpověď
Každý den
Několikrát týdně
Občas
Téměř nikdy
3
Máte pevný spánkový režim? (Chodíte spát a vstáváte ve stejnou dobu?)
Vyberte jednu odpověď
Ano, každý den
Snažím se, ale někdy to nedodržím
Ne, můj spánkový režim je nepravidelný
4
Co nejčastěji ovlivňuje vás spánek?
Vyberte jednu nebo více odpovědí
Školní povinnosti a stres
Používání mobilu před spaním
Nemám problémy se spánkem
Jiná (prosím uveďte)
5
Jak často se stává ,že kvůli únavě nestíháte školní povinnosti?
Vyberte jednu odpověď
Často
Občas
Zřídka
Nikdy
6
Myslíte že změna rozvrhu by prospěla vašemu životnímu stylu?
Vyberte jednu odpověď
Ano
Ne
Jiná (prosím uveďte)
7
Kdybyste mohli zlepšit jednu věc ohledně svého spánkového režimu, co by to bylo?
8
Pomáhá Vám krátký odpolední spánek (power nap) zlepšit soustředěnost?
Vyberte jednu odpověď
Ano, hodně mi pomáhá
Ano, ale jen někdy
Ne, necítím žádný rozdíl
Nepotřebuji odpolední spánek
9
Na stupnici od 1-5 jak moc jste aktivní doma po příchodu ze školy ?
1- vůbec nejsem aktivní 5- funguji úplně normálně
10
Máte pocit že o víkendu máte více energie?
Vyberte jednu nebo více odpovědí
Ano
Ne
Jiná (prosím uveďte)
Odeslat
Vytvořit dotazník