.

Vliv spánku na školní výkon studentů

Dobrý den, věnujte prosím několik minut svého času vyplnění následujícího dotazníku.

Zabezpečeno
1

Kolik hodin spánku průměrně máte během školních dnů?

Vyberte jednu odpověď
2

Jak často se cítíte unavení během školního dne?

Vyberte jednu odpověď
3

Máte pevný spánkový režim? (Chodíte spát a vstáváte ve stejnou dobu?)

Vyberte jednu odpověď
4

Co nejčastěji ovlivňuje vás spánek?

Vyberte jednu nebo více odpovědí
5

Jak často se stává ,že kvůli únavě nestíháte školní povinnosti?

Vyberte jednu odpověď
6

Myslíte že změna rozvrhu by prospěla vašemu životnímu stylu?

Vyberte jednu odpověď
7

Kdybyste mohli zlepšit jednu věc ohledně svého spánkového režimu, co by to bylo?

8

Pomáhá Vám krátký odpolední spánek (power nap) zlepšit soustředěnost?

Vyberte jednu odpověď
9

Na stupnici od 1-5 jak moc jste aktivní doma po příchodu ze školy ?

1- vůbec nejsem aktivní 5- funguji úplně normálně
10

Máte pocit že o víkendu máte více energie?

Vyberte jednu nebo více odpovědí