.

Влияние стресса на здоровье человека

Уважаемый господин или госпожа, пожалуйста, уделите несколько минут вашего времени, чтобы заполнить эту анкету.

Защищено
Survio
Создать анкету
1

Как часто вы ощущаете стресс?

Выберите один вариант ответа
2

Оцените ваш уровень стресса по шкале от 1 до 10

Оцените ваш уровень стресса, используя шкалу от 1 до 10
3

Какие стратегии вы используете для борьбы со стрессом?

Опишите способы, которые помогают вам справляться со стрессом
4

Как вы оцениваете свою общую физическую и психическую устойчивость к стрессу?

Выберите один вариант ответа
5

Влияет ли стресс на ваш сон?

Выберите один вариант ответа
6

Как часто вы занимаетесь релаксационными практиками (например, йога, медитация)?

Выберите один вариант ответа
7

Оцените эффективность релаксационных методик в снижении вашего стресса

Оцените по шкале от 1 до 10, где 1 - совсем не эффективно, 10 - очень эффективно
8

Какие физические симптомы стресса вы наблюдаете у себя?

Перечислите физические проявления стресса, которые вы замечаете
9

Какой вид деятельности помогает вам расслабиться и снять стресс?

Опишите, что помогает вам снять стресс и расслабиться
10

Как вы оцениваете свою способность к самоуправлению в условиях стресса?

Выберите один вариант ответа
Создать опрос