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“Pantalla vs Almohada" Cómo el smartphone afecta nuestro sueño

Estimado universitario, por favor, dedique unos minutos de su tiempo a rellenar el siguiente encuesta.

Protegido
“Pantalla vs Almohada: cómo el celular afecta nuestro sueño”
1

¿A qué hora sueles usar el smartphone por última vez antes de dormir?

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2

¿Cuánto tiempo pasas usando el smartphone en la hora previa a dormir?

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3

En promedio ¿Cuántas horas duermes por noche

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4

¿Qué actividades realizas con mayor frecuencia en tu smartphone antes de dormir?

Puedes marcar más de una opción
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5

Qué tan fácil te resulta conciliar el sueño después de usar el smartphone?

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6

¿Cómo calificarías la calidad de tu sueño en general?

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7

¿Cuántas interrupciones tienes durante las noches de descanso?

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