.

Psychohygiena

Dobrý deň, venujte prosím niekoľko minút svojho času vyplneniu nasledujúceho dotazníka.

Zabezpečené
1

Vek

Vyberte jednu odpoveď
2

Pohlavie

Vyberte jednu alebo viac odpovedí
3

Ako často sa cítite stresovaní v súvislosti so školskými povinnosťami?

Vyberte jednu alebo viac odpovedí
4

Ktoré techniky na zlepšenie spánkových návykov máte ?

Vyberte jednu odpoveď
5

Aké stratégie používate na zvládanie stresu v školskom prostredí?

Vyberte jednu odpoveď
6

Snažíte sa udržiavať vyváženú stravu, ktorá môže ovplyvniť vaše duševné zdravie?

Vyberte jednu odpoveď
7

Zúčastňujete sa niektorých aktivít alebo programov, ktoré vaša škola alebo pracovné prostredie poskytuje na podporu psychického blahobytu?

Vyberte jednu odpoveď
8

Cvičíte pravidelne aby ste udržali svoju fyzickú aktivitu a podporili váš psychický stav?

Vyberte jednu odpoveď