Anketa 12. klases skolēniem: Imunitātes pētījums

Cienījamie skoleni, Veicam pētījumu par vidusskolēnu imunitāti. Izlasiet jautājumu un izvēlieties sev piemērotāko atbildi. Lūdzu godīgi atbildiet uz jautājumiem. Jūsu atbildes paliks anonīmas. 1. Kā jūs novērtētu savu vispārējo veselību? 1. Ļoti labi 2. Labi 3. Apmierinoši 4. Slikti 5 .Ļoti slikti 2. Cik bieži jūtaties noguris vai enerģijas trūkums? 1. Ļoti reti 2. Reti 3. Dažkārt 4. Bieži 5. Pastāvīgi 3. Cik stundas dienā jūs parasti guļat? 1. Mazāk nekā 5 stundas 2. 5-6 stundas 3. 7-8 stundas 4. 9:00 5. Vairāk nekā 9 stundas 4. Kā jūs vērtējat sava miega kvalitāti? 1. Ļoti labi, es vienmēr pietiekami izguļos 2. Labi, bet reizēm pamostos nogurusi 3. Apmierinoši, guļu normāli, bet nogurums paliek 4. Slikts, bieži nemierīgs miegs 5. Ļoti slikti, bieži bezmiegs 5. Cik reizes nedēļā jūs nodarbojaties ar fiziskām aktivitātēm (sports, pastaigas utt.)? 1. Katru dienu 2. 4-5 reizes nedēļā 3. 2-3 reizes nedēļā 4. 1 reizi nedēļā 5. Ļoti reti vai nekad 6. Cik bieži jūs ēdat svaigus augļus un dārzeņus? 1. Katru dienu 2. 4-5 reizes nedēļā 3. 2-3 reizes nedēļā 4. Retāk kā reizi nedēļā 5. Nekad 7. Cik bieži jūs ēdat ātrās uzkodas vai pārstrādātus ēdienus? 1. Ļoti reti 2. 1 reizi nedēļā 3. 2-3 reizes nedēļā 4. 4-5 reizes nedēļā 5. Katru dienu 8. Cik bieži jūs izjūtat stresu saistībā ar studijām? 1. Gandrīz nekad 2. Reti 3. Dažkārt 4. Bieži 5. Pastāvīgi 9. Vai jūs lietojat vitamīnus vai uztura bagātinātājus, lai atbalstītu imūnsistēmu? 1. Pastāvīgi 2. Dažkārt 3. Reti 4. Ļoti reti 5. Nekad 10. Saslimstība: cik bieži pēdējā gada laikā esat slimojis ar saaukstēšanos vai gripu? 1. Neslimoja 2. 1 reizi 3. 2-3 reizes 4. 4-5 reizes 5. Vairāk nekā 5 reizes Šī anketa palīdzēs novērtēt dažādu faktoru ietekmi uz skolēnu imunitāti. Paldies par dalību!