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Sondaggio Preparazione Atletica

Gentile signore o signora, la preghiamo di dedicare alcuni minuti del suo tempo per completare il seguente sondaggio.

Protetto
Survio
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1

Per quanto tempo è stata eseguita la preparazione atletica?

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2

Quanto tempo si è dedicato alla preparazione fisica durante l’allenamento?

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3

Le esercitazioni proposte erano uguali per tutti?

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4

Esisteva una suddivisione all'interno della parte dedicata alla preparazione atletica? (es riscaldamento, esercizi di sprint, esercizi contro resistenza)

5

Quali erano le esercitazioni che venivano eseguite? Se si preferisce rispondere con un audio whatsapp

6

C’è stato un aumento dell’intensità delle esercitazioni o del loro volume (quantità) durante le settimane?

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7

Ci sono state settimane in cui queste variabili (intensità e volume) venivano diminuite?

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8

Sono stati eseguiti test per valutare i risultati della preparazione atletica?

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9

Sono stati utilizzati attrezzi come: elastici, pesi, traini con slitta/cinghia, speed ladder (scaletta) eccetera? Se si, quali?

10

E' stata creato un piano di allenamento facoltativo da poter eseguire in palestra?

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