.

Spánok

Dobrý deň, venujte prosím niekoľko minút svojho času vyplneniu nasledujúceho dotazníka.

Zabezpečené
1

Uveďte pohlavie

2

Uveďte vek

3

Koľko hodín v noci spíte?

4

Prebúdzate sa počas noci?

5

Pociťujete počas dňa únavu?

6

Máte problémy so zaspávaním?

7

Používate pred spaním technológie (mobil, počítač)?

8

Pijete poobede kávu alebo energetické nápoje?

9

Máte pravidelný spánkový režim (chodenie spať a vstávanie každý deň v rovnakom čase)?

10

Aký je váš postoj k odpočinku cez deň?