.
Spánková deprivace
Dobrý den, věnujte prosím několik minut svého času vyplnění následujícího dotazníku.
Začít
Zabezpečeno
Survio
Spánková deprivace u pomáhajících profesí
1
Kolik je Vám let?
Vyberte jednu odpověď
20-30
31-40
41-50
51 a více
2
Jaké je Vaše pohlaví?
Vyberte jednu odpověď
Muž
Žena
3
Pracujete pro?
Vyberte jednu odpověď
Armáda České republiky
Hasičský záchranný sbor
Zdravotnictví
4
Upřednostňujete denní směnu před noční směnou?
Vyberte jednu odpověď
Ano
Spíše ano
Ne
Spíše ne
5
Kolik nočních služeb odpracujete za měsíc?
Vyberte jednu odpověď
0
1-2
3-4
5-6
7 a více
6
Na jakých směnách pracujete?
Vyberte jednu odpověď
12 hodinové
24 hodinové
Jiná (prosím uveďte)
7
Kolik hodin spíte po noční směně?
Vyberte jednu odpověď
Nespím vůbec
1 - 4 hodiny
5 - 8 hodiny
8 a více hodin
8
Lehnete si během noční směny?
Vyberte jednu odpověď
Ano
Ne
9
Kolik hodin denně spíte?
Vyberte jednu odpověď
Méně než 6 hodin
6 - 8 hodin
Více než 8 hodin
10
Jak dlouho pracujete ve vícesměnném provozu?
Vyberte jednu odpověď
Méně než rok
1 - 5 let
6 - 10 let
11 - 15 let
16 - 20 let
Více než 20 let
11
Snažíte se chodit spát ve stejnou dobu?
Vyberte jednu odpověď
Ano, daří se mi to
Ne, nedaří se mi to
Nesnažím se chodit spát ve stejnou dobu
12
Kolik hodin spánku potřebujete, abyste se cítil/a odpočatě?
Vyberte jednu odpověď
6 - 7 hodin
8 - 9 hodin
10 - 11 hodin
12 hodin a více
13
Pociťoval/a jste někdy nějaké problémy se spánkem?
Vyberte jednu nebo více odpovědí
Poblémy s usínáním
Časté buzení během spánku
Časté ranní probuzení
Problémy znovu usnout po probuzení
Nekvalitní spánek
Nedostatečně dlouhý spánek
Žádné problémy se spánkem nemám
Jiná (prosím uveďte)
14
Užíváte léky k navození spánku?
Vyberte jednu odpověď
Ano, pravidelně
Ne, nikdy
15
Jak dlouho Vám trvá usnout?
Vyberte jednu odpověď
Méně než 15 min
15 min
30 min
Více než 1 hodinu
16
Jaké stimulanty používáte před nebo během noční směny?
Vyberte jednu nebo více odpovědí
Káva
Čaj
Cigareta
Energetický nápoj
Nealkoholické nápoje (Coca - Cola atd.)
Žádné z výše uvedených
Jiná (prosím uveďte)
17
Myslíte si, že máte dobré podmínky na spaní? (ticho, tmu, čerstvý vzduch...)
Vyberte jednu odpověď
Ano
Ne
18
Jak byste hodnotil/a kvalitu vašeho spánku?
Vyberte jednu odpověď
Velmi dobrá
Spíše dobrá
Spíše špatná
Velmi špatná
Odeslat