.

Hallgatói stresszkezelés

Tisztelt Uram vagy Hölgyem, kérem, szánjon néhány percet az idejéből az alábbi kérdőív kitöltésére.

Biztosított
Hallgatói stresszkezelés
1

Milyen a nemed?

Válasszon egy vagy több választ
2

Hány éves vagy?

3

Melyik egyetemen tanulsz?

4

Milyen szakon tanulsz?

5

Hányadéves vagy?

6

Szoktál stresszelni vizsgaidőszakban?

Válasszon egy vagy több választ
7

Szoktál relaxációs technikákat alkalmazni?

Válasszon egy vagy több választ
8

Kipróbálnád a meditációt vagy jógát stressz oldásra?

Válasszon egy vagy több választ
9

Sportolnál rendszeresen a stressz levezetésére?

Válasszon egy vagy több választ
10

Kérnél szakembertől segítséget stressz kezelésére?

Válasszon egy vagy több választ
11

Milyen módszereket alkalmazol leggyakrabban stresszkezelésre?

12

Mit tartasz a stressz legjobb ellenszerének saját tapasztalataid alapján?

13

Milyen gyakran érzed magad stresszesnek egy héten belül?

Válasszon egy vagy több választ
14

Mennyire tartod hatékonynak a jelenlegi stresszkezelési stratégiáidat? (ha van)

Válasszon egy vagy több választ
15

Volt már, hogy a stressz miatt orvosi segítségre volt szükséged?

Válasszon egy vagy több választ