.

Úroveň stresu a zátěže v životě

Dobrý den, věnujte prosím několik minut svého času vyplnění následujícího dotazníku.

Zabezpečeno
Survio
Vytvořit dotazník
1

Znáte pojmy životní zátěžové situace?

Vyberte odpověď, která nejlépe popisuje vaši znalost této problematiky.
2

Máte přehled, kam se máte obrátit v případě životních zátěžových situací?

Ohodnoťte svou informovanost pomocí stupnice.
3

Co pro vás představuje největší zátěž v životě?

Napište stručně svou odpověď.
4

Jak často se snažíte hovořit o svých stresových situacích s blízkými?

Vyberte odpověď, která nejlépe popisuje vaše zvyky komunikace.
5

Jak moc vám pomáhá relaxace při snižování stresu?

Ohodnoťte pomocí stupnice, jak efektivní je relaxace pro vaši pohodu.
6

Jak důležité je pro vás vyhledat pomoc odborníka při zvládání obtížných situací?

Vyberte odpověď, která nejlépe popisuje vaše postoje k odborné pomoci.
7

Jak moc se snažíte řešit své problémy sami bez cizí pomoci?

Ohodnoťte, jak často se uchylujete k řešení situací bez vnější podpory.
8

Jaká činnost vám nejvíce pomáhá odreagovat se a relaxovat?

Uveďte konkrétní aktivitu nebo způsob relaxace, který vám nejvíce prospívá.
9

Máte zkušenost se stresem z pracovního prostředí?

Vyberte odpověď, která nejlépe popisuje vaši zkušenost se stresem v práci.
10

Jak důležitý je pro vás pocit samostatnosti a kontroly ve vašem životě?

Hodnoťte, jak moc je pro vás důležitý pocit kontroly nad vlastním životem.
Vytvořit dotazník
Vytvořit dotazník