Сон в жизни человека.

Здравствуйте,

потратьте, пожалуйста, несколько минут своего времени на заполнение следующей анкеты.

Защищено

Survio

Создать анкету

Сколько часов вы тратите на сон в будние дни?(пн-сб)

Меньше 4 часов

5-7 часов

7-9 часов

Больше 9 часов

Свой вариант ответа

Сколько часов вы тратите на сон в выходной день?

Меньше 4 часов

5-7 часов

7-9 часов

Свой вариант ответа

Испытываете ли вы головную боль после сна?

Никогда

Иногда

Часто

Постоянно

Появляется ли у вас жажда(сухость во рту) после сна?

Никогда

Иногда

Часто

Постоянно

Сложно ли вам вставать по будильнику?

Да,мне сложно проснуться

Иногда бывает,что мне сложно встать

Нет,у меня нет проблем

Видители ли вы сны? Как часто?

Как вы считаете,какой вид сна чаще присутствует в вашей жизни?

Быстрый сон

Медленный сон

50/50

Испытываете ли вы чувство дежавю? Как часто?(имеется в виду связь ситуации во сне и в жизни)

Сколько времени вы тратите на засыпание?

Где и в при каких обстоятельствах вам хочется спать?

На уроке,когда тема кажется вам не интересной

В общественном транспорте

Иногда вы засыпаете во время длительного выполнения домашнего задания

Бывает,что вы засыпаете во время приёма пищи

Вы можете заснуть во время просмотра фильма(различных телепередач)

Вы можете чуть-чуть задремать,ожидая чего-то(например,когда сидите в очереди на приём к врачу)

Вы с лёгкостью можете отключить будильник и лечь обратно в тёплую постель.

Свои варианты ответов

Устраиваете ли вы себе "тихий час"?

Да

Нет

К какому типу вы себя относите?

Сова

Голубь

Жаворонок

Затрудняюсь с ответом

Страдаете ли вы синдромом апноэ сна?(храп)

Оцените по 10-ти бальной шкале вашу сонливость во время прибывания в школе

Когда вы ложитесь в постель,сталкиваетесь ли вы с тем,с в голову начинают лезть мысли,которые не дают вам спать?

Да,это частенько случается

Это происходит иногда

Очень редко

Нет,я не сталкиваюсь в такой проблемой

Бывает ли так,что вы не можете различить сон и реальность?

Помните ли вы то,что вам снится?

Нет,я сразу все забываю

Лишь некоторое время,потом мысль вылетает из моей головы

Да,я отчетливо помню свои сны

Другой

Какие факторы влияют на ваш сон?

Настроение

Состояние здоровья

Обстановка вашего спального места

События произошедшие ранее

Приём пищи в течении дня/перед сном

Свой вариант ответа

Ощущаете ли вы галлюцинации во время сна?(падение во сне и резкое просыпание)

Испытываете ли вы физические отклонения во время сна?Какие?

Лунатизм

Разговоры во сне

Нарколепсия

Катаплексия

Полное расслабление организмы(возможное расслабление мочено пузыря)

Я не страдаю подобными симптомами

Свой вариант

Создать опрос бесплатно ✓ При поддержке Survio