.

Связь уровня тревожности и физ. активности у студентов

Уважаемые студенты

Пожалуйста, уделите несколько минут вашего времени,

чтобы заполнить следующую анкету.

Защищено

Создать анкету

Связь уровня тревожности и физ. активности у студентов

1

Я спокоен

Выберите один вариант ответа

Никогда

Почти никогда

Часто

Почти всегда

2

Мне ничто не угрожает

Выберите один вариант ответа

Никогда

Почти никогда

Часто

Почти всегда

3

Я нахожусь в напряжении

Выберите один вариант ответа

Никогда

Почти никогда

Часто

Почти всегда

4

Я внутренне скован

Выберите один вариант ответа

Никогда

Почти никогда

Часто

Почти всегда

5

Я чувствую себя свободно

Выберите один вариант ответа

Никогда

Почти никогда

Часто

Почти всегда

6

Я расстроен

Выберите один вариант ответа

Никогда

Почти никогда

Часто

Почти всегда

7

Меня волнуют возможные неудачи

Выберите один вариант ответа

Никогда

Почти никогда

Часто

Почти всегда

8

Я ощущаю душевный покой

Выберите один вариант ответа

Никогда

Почти никогда

Часто

Почти всегда

9

Я встревожен

Выберите один вариант ответа

Никогда

Почти никогда

Часто

Почти всегда

10

Я испытываю чувство внутреннего удовлетворения

Выберите один вариант ответа

Никогда

Почти никогда

Часто

Почти всегда

11

Я уверен в себе

Выберите один вариант ответа

Никогда

Почти никогда

Часто

Почти всегда

12

Я нервничаю

Выберите один вариант ответа

Никогда

Почти никогда

Часто

Почти всегда

13

Я не нахожу себе места

Выберите один вариант ответа

Никогда

Почти никогда

Часто

Почти всегда

14

Я взвинчен

Выберите один вариант ответа

Никогда

Почти никогда

Часто

Почти всегда

15

Я не чувствую скованности, напряжения

Выберите один вариант ответа

Никогда

Почти никогда

Часто

Почти всегда

16

Я доволен

Выберите один вариант ответа

Никогда

Почти никогда

Часто

Почти всегда

17

Я озабочен

Выберите один вариант ответа

Никогда

Почти никогда

Часто

Почти всегда

18

Я слишком возбужден и мне не по себе

Выберите один вариант ответа

Никогда

Почти никогда

Часто

Почти всегда

19

Мне радостно

Выберите один вариант ответа

Никогда

Почти никогда

Часто

Почти всегда

20

Мне приятно

Выберите один вариант ответа

Никогда

Почти никогда

Часто

Почти всегда

21

У меня бывает приподнятое настроение

Выберите один вариант ответа

Никогда

Почти никогда

Часто

Почти всегда

22

Я бываю раздражительным

Выберите один вариант ответа

Никогда

Почти никогда

Часто

Почти всегда

23

Я легко расстраиваюсь

Выберите один вариант ответа

Никогда

Почти никогда

Часто

Почти всегда

24

Я хотел бы быть таким же удачливым, как и другие

Выберите один вариант ответа

Никогда

Почти никогда

Часто

Почти всегда

25

Я сильно переживаю неприятности и долго не могу о них забыть

Выберите один вариант ответа

Никогда

Часто никогда

Часто

Почти всегда

26

Я чувствую прилив сил и желание работать

Выберите один вариант ответа

Никогда

Почти никогда

Часто

Почти всегда

27

Я спокоен, хладнокровен и собран

Выберите один вариант ответа

Никогда

Почти никогда

Часто

Почти всегда

28

Меня тревожат возможные трудности

Выберите один вариант ответа

Никогда

Почти никогда

Часто

Почти всегда

29

Я слишком переживаю из-за пустяков

Выберите один вариант ответа

Никогда

Почти никогда

Часто

Почти всегда

30

Я бываю вполне счастлив

Выберите один вариант ответа

Никогда

Почти никогда

Часто

Почти всегда

31

Я все принимаю близко к сердцу

Выберите один вариант ответа

Никогда

Почти никогда

Часто

Почти всегда

32

Мне не хватает уверенности в себе

Выберите один вариант ответа

Никогда

Почти никогда

Часто

Почти всегда

33

Я чувствую себя беззащитным

Выберите один вариант ответа

Никогда

Почти никогда

Часто

Почти всегда

34

Я стараюсь избегать критических ситуаций и трудностей

Выберите один вариант ответа

Никогда

Почти никогда

Часто

Почти всегда

35

У меня бывает хандра

Выберите один вариант ответа

Никогда

Почти никогда

Часто

Почти всегда

36

Я бываю доволен

Выберите один вариант ответа

Никогда

Почти никогда

Часто

Почти всегда

37

Всякие пустяки отвлекают и волнуют меня

Выберите один вариант ответа

Никогда

Почти никогда

Часто

Почти всегда

38

Бывает, что я чувствую себя неудачником

Выберите один вариант ответа

Никогда

Почти никогда

Часто

Почти всегда

39

Я уравновешенный человек

Выберите один вариант ответа

Никогда

Почти никогда

Часто

Почти всегда

40

Меня охватывает беспокойство, когда я думаю о своих делах и заботах

Выберите один вариант ответа

Никогда

Почти никогда

Часто

Почти всегда

41

Я испытываю напряжение, мне не по себе

Выберите один вариант ответа

Все время

Часто

Время от времени, иногда

Совсем не испытываю

42

То, что приносило мне большое удовольствие, и сейчас вызывает у меня такое же чувство

Выберите один вариант ответа

Определенно, это так

Наверное, это так

Лишь в малой степени это так

Это совсем не так

43

Я испытываю страх, кажется, что что-то ужасное может вот-вот случится

Выберите один вариант ответа

Определенно, это так, и страх очень велик

Да, это так, но страх не очень велик

Иногда, но это меня не беспокоит

Совсем не испытываю

44

Я способна рассмеяться и увидеть в том или ином событии смешное

Выберите один вариант ответа

Определенно, это так

Наверное, это так

Лишь в очень маленькой степени это так

Совсем не способна

45

Беспокойные мысли крутятся у меня в голове

Выберите один вариант ответа

Постоянно

Большую часть времени

Время от времени и не так часто

Только иногда

46

Я испытываю бодрость

Выберите один вариант ответа

Совсем не испытываю

Очень редко

Иногда

Практически все время

47

Я легко могу присесть и расслабиться

Выберите один вариант ответа

Определенно, это так

Наверное, это так

Лишь изредка это так

Совсем не могу

48

Мне кажется, что я стала делать все очень медленно

Выберите один вариант ответа

Практически все время

Часто

Иногда

Совсем нет

49

Я испытываю внутреннее напряжение или дрожь

Выберите один вариант ответа

Совсем не испытываю

Иногда

Часто

Очень часто

50

Я не слежу за своей внешностью

Выберите один вариант ответа

Определенно, это так

Я не уделяю этому столько времени, сколько нужно

Может быть, я стала меньше уделять этому времени

Я слежу за собой так же, как и раньше

51

Я испытываю неусидчивость, мне постоянно нужно двигаться

Выберите один вариант ответа

Определенно, это так

Наверное, это так

Лишь в некоторой степени это так

Совсем не испытываю

52

Я считаю, что мои дела (занятия, увлечения) могут принести мне чувство удовлетворения

Выберите один вариант ответа

Точно так же, как и обычно

Да, но не в той степени, как раньше

Значительно меньше, чем обычно

Совсем так не считаю

53

У меня бывает внезапное чувство паники

Выберите один вариант ответа

Очень часто

Довольно часто

Не так уж и часто

Совсем не бывает

54

Я могу получить удовольствие от хорошей книги, радио- или телепрограммы

Выберите один вариант ответа

Часто

Иногда

Редко

Очень редко

Создать опрос